【レシピ】材料たったの4つでできる！しっとりかぼちゃテリーヌが美味しそう♪
緑黄色野菜として、積極的にとりたいカボチャ。かぼちゃ含めて4つの材料でできるしっとりかぼちゃテリーヌのレシピをご紹介します。材料はかぼちゃ、牛乳、砂糖、卵黄のみです！コスパ最高、ダイエットや栄養素的にも是非食べたいかぼちゃスイーツの画像がこちらです！
レシピ
のこ
@daisuho_
材料4つでできちゃう?!
牛乳たっぷり、コスパ最強の
かぼちゃテリーヌ。もどき
ダイエットスイーツにぜひ😌
20時22分 2022年05月28日
かぼちゃへの反応
月下♛.*⋆°🌹 @gekka_Queen
牛乳500も使ったら脂質ヤバそうなので、初めから低脂肪の300を使ってはダメでしょうか？
飛ばす、という工程が必要不可欠なのでしょうか？
2022-05-29 10時05分
長谷川 @sonohennosyufu
冷凍のかぼちゃでも作れますかね？？？🤔美味しそう〜🥺💗
2022-05-29 09時46分
未完成 @Free05__
待ってました!
牛乳苦手な方は豆乳とかにすれば行けそうですね!
2022-05-29 09時45分
みんぬ @3l03_e
低脂肪牛乳、ラカントにすると本当の意味でダイエットスイーツに昇華出来そうですね！✨
2022-05-29 08時51分
みほ @miiiiicann
TLでたまたまお見掛けしたのですが、すごくおいしそう！！今度の休みに作ってみたいと思います！
かぼちゃの皮はどうされていますか？
2022-05-28 23時27分
atsu @atsum89841696
ありがとうございます😊
作ってみます〜✨
2022-05-28 20時44分
ちゃあこ @cyaako0303
早速レシピを紹介して頂きありがとうございます❣️✨✨
是非是非ゆっくりとした休日に作ってみたいと思います‼️ヽ(´▽｀)/✨✨
2022-05-28 20時41分
材料4つで作れる、しっとりかぼちゃテリーヌのレシピ画像です。
見た目も色濃くて、美味しそうですね！
材料と作り方は、投稿とリプライにしっかり載っていましたので参考にしてください。
かぼちゃといえば、ハロウィンや冬至など冬の食べ物のイメージですが、実は旬は夏なんです。
緑黄色野菜のかぼちゃには、Bカロテン、ビタミンCやE、食物繊維などが豊富に含まれています。
夏の紫外線による肌のダメージ改善にも是非取りたい野菜です！
かぼちゃの煮物は苦手という方でも、かぼちゃテリーヌなら、甘くて食べられるのではないでしょうか？
