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ひき肉で作るダイエット豆腐チャーハンが美味しい模様である‼

ダイエット食にうってつけの食品の一つが豆腐ですが、豆腐はタンパク質が豊富であり脂肪などといった余計なものが入っていないので非常に優秀なのですが、使い道が冷ややっこや湯豆腐ぐらいしかないのが難点といってところですが、今回はそんな豆腐を使ったダイエットレシピを紹介しましょう。

チャーハン

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𓂃̨室長さん
@RIhFlv0lS1YIqZI

このひき肉で作るダイエット豆腐チャーハン美味しかった!米のチャーハン食べたい欲満たされる🥲🍚

ひき肉で作るダイエット豆腐チャーハンが美味しい模様である‼

ひき肉で作るダイエット豆腐チャーハンが美味しい模様である‼

ひき肉で作るダイエット豆腐チャーハンが美味しい模様である‼

豆腐への反応

今回紹介する豆腐を使ったヘルシーダイエット食品はこちらの豆腐チャーハンになります。こちらの料理の真骨頂は豆腐をチャーハンのように炒めるとご飯粒のチャーハンのようにパラパラになることで、本物さながらの味わいが楽しめるのです。

まずは水分を飛ばした後ひき肉を炒めた後に卵を入れるという合挽の形にします。卵が半熟になってから水分を飛ばした豆腐を入れあとは調味料などで仕上げて完成となります。

チャーハンが恋しい方のみならず、普通のチャーハンがうまく作れない方にもうってつけのレシピではないでしょうか。

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