簡単でヘルシーなダイエット飯！『韓国風キムチーズグラタン』！
ダイエット中は何を食べたらいいか悩みますよね。そんな時におすすめの簡単でヘルシーなダイエット飯『韓国風キムチーズグラタン』が紹介されていました。豆腐がメイン食材で、ダイエット中に不足しがちなタンパク質もたっぷりとれるというレシピです。とってもおいしそうです。
グラタン
coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩...
@coco_home__
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『韓国風キムチーズグラタン』
豆腐がメインで超ヘルシー…これはハマる。しかもダイエット中不足しがちなタンパク質が低カロリーなのにたっぷりとれます。火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理で洗い物も最低限で済むから帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高。
19時33分 2022年10月22日
チーズへの反応
やましょ@玉の輿婚活ブログ @yamasyoblog
ヘルシーだしめちゃくちゃ美味しそうですね✨
2022-10-24 00時31分
chiro @limasatu6
はじめまして！
やってみましたり
すごい美味しかったです！
お腹の持ち具合も良いですね！
2022-10-23 22時16分
さるのこしかけ🐒 @saru0906saru
簡単でヘルシーなダイエット飯『韓国風キムチーズグラタン』の作り方が紹介されている動画のツイートでした。
豆腐、チーズ、ツナ、キムチなどを使ったレシピで、タンパク質がたっぷりとれて、低カロリーなのだそうです。レンジで作ることができて洗い物も少ないのもいいですよね。
ツイート主さんはこちらのダイエット飯の効果もあってか14㎏痩せられたそうです！リプ欄では、他にもおすすめのダイエット飯がいくつも紹介されていて、どれもとってもおいしそうでした！
