ダイエット中に口寂しくなったらこれで乗り切ろう！「やみつきもやし」の作り方！
こちらのツイートでは、ダイエット中に口寂しくなってしまった時におすすめの、「もやし」を使った料理の作り方を紹介してくださっていました！空腹に負けてついついお菓子に手を伸ばしてしまうことが多い…そんな方におすすめのレシピとなっていました！電子レンジで作れるそうです。
お手軽レシピ
20kg痩せた時口寂しい時によく食べてた、やみつきもやしを久々に作ったんだけどやっぱり美味しすぎた、、、、、、
これ80gあたりp:1.1g f:0.5g c:2g で全部1袋食べても約90kcalだから是非是非作って欲しい🥺✊🏻簡単すぎるレシピそっと2枚目に載せておきました、、、、
簡単レシピへの反応
美味しそうだ🤤 レシピ簡単だから中学生でも作れそうっ！！💖
ちょうどもやし買ってきたので早速作って食べます🥰
美味しそう…🤤 今度作ってみますね✨
今度作ってみるね!! めちゃくちゃおいしそう!!
無限キャベツもいいですよね(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙) レシピ参考に作ってみます(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
もやしは好きです
ぇぇええ作ろうかな、、、🥗🥗
これって豆もやしでもいける？？ もやし若干苦手で😭
90kcalはつよい、、🥺🥺✊🏻 今度作ってみよー🥺
美味しそうや！今度作ろっと😳
ちょうど今生理前で 食欲と戦ってたので こーいうレシピ助かります😭❤ もやし大好きだし、夜勤中でも つまめるの最高！明日作る！！ ひなたちゃんありがとう😭❤
沢山食べちゃうの本当に悩んでるからこういうの本当に嬉しい😭今度作ってみるね✊ありがとうひなちゃん🥺🥺
今度作ってみます！！ ありがとうございます！！
おいしそう！辛いもの好きのわたしにはたまらないです！！
学校のお昼ご飯のときに持っていきます❗
ひなたちゃんの字ですか？
お母さんにブロッコリーとか 色々野菜を作り置きして貰うね💗👑
これは画像の方に記載が無いのですが、まず、もやしをお水でよく洗い、耐熱皿に移したらラップをかけて、600wの電子レンジで2分加熱するそう。
後は醤油などの調味料から作った特製のタレを絡めてあげれば完成とのこと！
とても簡単に作れそうな料理ともあってか、「早速作ってみます」といったコメントが寄せられるなど好評でした！お家に元々常備されているようなものばかりで作れるのも嬉しいですよね。
調味料の分量は画像の方に分かりやすく記載してくださっているので、そちらを確認しながら作ってみてくださいね！
