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レンチンで簡単!無水でできる「豚巻きもやしの香味油がけ」。

大体のご家庭にもあるであろう、電子レンジ。冷めてしまった食材を温めることだけでなく、レンジだけで一品完成しちゃうレシピもあるんですよ♪今回はそんなお手軽レシピをひとつ、ご紹介したいと思います。豚肉を使った簡単レシピをどうぞ。

まるみキッチン

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まるみキッチン【簡単レシピ】
@marumi_kitchen

【無水豚巻きもやしの香味油がけ】

レンチンで楽チンな絶品ずぼらレシピをご紹介!

①豚ロースの薄切りを3枚重ねたら洗ったもやしで包む
②耐熱皿に①を並べ料理酒を回しがけラップして600w4分チン
③きざみねぎ、醤油、お酢、ごま油、砂糖、おろしにんにく・しょうがを混ぜたら回しがけて完成

11時52分 2023年03月13日
1675 1.3万

簡単レシピへの反応

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mogo @SuhsoaB

それとコチラ!
さっぱりヘルシーな味がして美味しい〜!!!!

2023-03-13 21時28分
rooonzのアイコン
rooonz @rooonz1

うひょー!

2023-03-13 19時58分
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ぃちご @koakumanaichigo

美味しそうだなーこれ
今度作ろう

2023-03-13 18時40分
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º🔅陽向️レオ【新人VTuber】 @pinch_ga_chance

めちゃくちゃ美味しそうなんだけど僕みたいに本当にずぼらな人間の家庭にはおろしにんにくやしょうがは置いてないかもしくは賞味期限切れてるのよね😅😅買ってくるかぁ

2023-03-13 17時37分
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じゅうろくちゃん 檸檬 @EmiEmi15098171

(; 'ω')ゴクリ

2023-03-13 17時29分
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ふみか(F'mika Raha) @blue_moon0913

もやしで包む。。。!?

2023-03-13 17時00分
あみのアイコン
あみ @bfs6l

おいしそう!

2023-03-13 16時51分
糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】のアイコン
糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 @shiru2_toshitsu

まるみキッチンさんの「無水豚巻きもやしの香味油がけ」がとっても美味しそう✨

材料から計算すると、
✅糖質:約25g

くらいだと思います。

砂糖を甘味料に置き換えればさらに糖質オフですね。

豚肉効果で疲労回復も狙えそうです👍

2023-03-13 16時30分
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イオ🌊🔥🍃(いい湯だった🎬♨️) @io_yaiba

今夜はこれにしよう

2023-03-13 15時33分
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本所眼科クリニック @honjoganka

①は、もやしで豚ロースを包めないので、もやしを豚ロース薄切りで包むですね。

2023-03-13 15時09分
みくちo🍞のアイコン
みくちo🍞 @orange0km

これつくろ!

2023-03-13 14時55分
ともちーのアイコン
ともちー @tomochan__0326

おっ!
ヘルシーでおいしそう👍👍

2023-03-13 13時09分
🍀ྀིずんずん🚨ྀི⚡️ྀི 🌱ྀི 🌻ྀིのアイコン
🍀ྀིずんずん🚨ྀི⚡️ྀི 🌱ྀི 🌻ྀི @10969zunzun

無水豚巻きもやしの香味油がけ

2023-03-13 12時41分
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Dorachan…お友達絶賛募集中 @DorachanYmg

美味そうです!!

2023-03-13 12時40分
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Nowa。🐈‍⬛ @nowa_1125

次これ

2023-03-13 12時05分
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ほりす(ん) @srsrsror

もやしで包むにじわじわきてる🤣🤣🤣
それはそれで美味しそう

2023-03-13 12時01分

今回は電子レンジで作れる、「豚巻きもやしの香味油がけ」のレシピをご紹介しました。

豚肉でもやしを巻くように包んだら、あとはレンジでチンするだけ。
めちゃくちゃ簡単ですよね。
かけるタレも、混ぜるだけなのですぐに作れますよ。

ごま油を減らすと、よりヘルシーに食べられるそうです。
ダイエットにぴったり!

もやしは安いので、節約にも良いですね。
香味ダレは程よい酸味で、さっぱりといただけそうです。

是非皆さんも、作ってみてはいかがでしょうか。

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