なってる人いない？まぶたピクピクは食べ物で抑えることができる！
ふとしたときになる、まぶたピクピク…。急になると、どうした！とテンパってしまいます。周りから見たら痙攣起こしてると思われてそうですよね。そんなまぶたの痙攣は食べ物で防げる！まぶたの痙攣の頻度が多い人は痙攣に効く食べ物を積極的に摂取してみましょう！
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春に増えるまぶたのピクピクは「ストレスMAX、もしくは血の不足」です。
ストレスMAXの方はレモンやオレンジなど柑橘系やパクチー、ミント、シソ、木の芽など香りの良いものを摂りましょう！
血の不足の方はレバーやほうれん草、トマト、イチゴ、プルーン、ナツメ、クコの実など赤い物を食べましょう！
春への反応
参考になります。
そーなんや！ピクピクする時あるわっ！
まぶたピクピク最近ありました。
ストレス溜まっている自覚があったのでやっぱりって感じです。
いつも季節の食物をお知らせして下さってとても有り難いのです。
野菜も果物も然り
枸杞や棗、黒豆、木耳も常備して意識して取り入れるようにしています
毎日記事を読むのが楽しみです
目が乾燥して痛くなったり良くあるんですがいい食べ物ないでしょうか？
まさに！先週から度々ピクピクして困っておりました。いつもちょうど気になるタイミングで教えてくださり感謝です。参考にさせていただきます。
おぉ…産後もうすぐ5ヶ月、ずっとまぶたがピクピクしていたのです…
血も足りないしストレスもMAXなんでバランスよく摂取していきます！
いつも参考にさせて頂いています💕
私にドンピシャの症状と同じタイミングのツイートに感謝です😊
味噌汁
お野菜
果物
私に足りないものをしっかりと撮る様に努力してます。
ありがとうございます😊
まぶたの痙攣は春に増えるみたいで、その原因も１つだけじゃなく２つあるみたいです。
ストレスがかなりたまってる状態か血が不足しているの２つです。
自分がどちらの原因か把握して何を食べたら防げるか知っておきましょう。原因によって食べる
ものがガラっと変わります。ストレスの人は柑橘系の匂いが良いものがオススメみたいです。
血が不足している人はレバーやほうれん草など定番の鉄分が多い食べ物がオススメみたいです。
ストレスには柑橘系が効くとは…。香りでリフレッシュされるってのもあるんだろうか…(笑)
