忙しくて仕事もプライベートもいっぱいいっぱい。いつの間にか心に余裕がなくなっちゃうんですよね。
そんな時はあれこれと「やるべき事」を考えるよりも、何を「しないべき」かを考えた方が解決に至ることが多いそうです。

よく考えてみると、自分一人が出来る事や抱えられる事って限られています。
自分が出来る範囲の容量を知り、出来ない事はやらない・断る。
そんな勇気も必要なんだなぁと思いました。

余裕がなくなりそうな時は「しなくてもいいこと」に焦点を当てて整理するといいかも知れませんね。