日中はずっとあった眠気が、夜になると途端になくなるのは本当に不思議ですよね。ただ、起きなきゃいけない時は眠いのに、反対に寝なきゃいけない時に目が冴えてくるというのはかなり理不尽…。

リプ欄にはさまざまなコメントが寄せられていて、共感の声が多かったです。なかには一日中眠い、という方もいらっしゃいました。

夜眠くないとテレビやスマホでだらだらと夜更かしすることになり、翌日は朝から睡眠不足で眠いという負のスパイラルに。無理矢理にでも夜は眠るようにしたいところですね。