いち早く知りたかった！ダルビッシュ有さんのメンタルの鍛え方！

コレ全就活生、悩む社会人に伝えたい。

最近ダチョウを見習おうと思ってネガティブをやりすごしてる私には納得の言葉だわ…。
ただ、これは感情に蓋をすることになるのか？と少し心配にはなる。多分、完全無視ともちょっと違うのよね。「ある」のを知ったうえで反応しない、という感じがいいのかなと。

これは神道でいう「中今」であるし武士の「一所懸命」である

メンタル鍛えますか💪(˙ᵕ˙ 💪)

自信のつけ方も同じですよね。他人からどう見られるか、歌や声を否定する人がいるのではないか。日々色々な心配がでますがそれを受け流さないと他人の意見に支配され続け身動きがとれない。意見は一度受け入れたらそれでおしまい。その後はとことんやりたい事をやりましょう😊#ボイトレ #Vtuber

難しいけど、そうだよなー。納得。ダルビッシュカッコいい！！

昨日観ておけば良かった😣

受け流す、私の一番のテーマだなぁ😖

俺はダルビッシュだったのか

今ここに集中するって心理学で言うマインドフルネスだと思うんだけどこの考え方はマジで大切なんだろうな〜

過去も未来も考えずに「今」だけに集中して生きていきたいよね

ダルさんから学ぶメンタルの鍛え方

＃あがり症
＃社交不安障害
＃社会不安障害

めちゃくちゃ大切にしたい心構えですね！難しいけど、意識して取り組みます！

文字起こしまとめ

1. まず自分がどういう人間か、どういう価値があるかを理解するのが先
(それは)自分が打てなくても変わらない、それに気づけばメンタルは落ち着く

2. 今に集中する。ネガティブな自分の考えをいかに無視するか。

(たぶん 1. が出来れば 2. も出来るということを言いたいのだと思う

これは取り入れたい。今に集中。そうすれば雑音など入る余地は無い。