マックより美味い！なのにヘルシー。「太らないナゲット」がマジでお勧め。
ナゲットと聞くと「油で揚げているのでカロリーが高いイメージ」ありますが、ツイート主さんが紹介されている「太らないナゲット」は油で揚げないのでマジでお勧めなのだそうです。普段のダイエット食に飽きてきたという方や、ただ簡単に美味しいナゲットが食べたいと思う方など挑戦してみてはいかがでしょうか。
鶏肉
ダイエットメニュー🏃♀️
@diet___menu
ダイエット中の方はこのマックより美味い！とも言われる「太らないナゲット」がマジで美味しいのにヘルシーなのでおすすめ！揚げずに混ぜて焼くだけという簡単さも◎ 普段のダイエット食に飽きてきたという方は、ぜひつくってみて！
17時58分 2022年08月06日
zebra★ABC(*´ω`*)black🍒 @zebrajunjun
ナゲットはシンプルな味なのですが、後ひく味で子どもから大人まで大好きな人が多いのではないでしょうか。しかし気になるのは「カロリー」やはり油で揚げているので、ダイエット中などは特に謙遜しがちになってしまいます。
しかしツイート主さんレシピでは「油であげない」のでそんな心配は必要ないみたいですね。
詳しいレシピは
・鶏ひき肉
・絹豆腐
・片栗粉 大2
・醤油 大1/2
・マヨネーズ
・コンソメ 小1
・塩コショウ
・オリーブオイル 大2
ひき肉と豆腐をよく混ぜ、片栗粉、醤油、マヨネーズ、コンソメ、塩コショウを入れて混ぜます。熱したフライパンにオイルを入れ、1口サイズに丸めて両面を焼いて完成です！
との事で、是非チャレンジしてみてください。
