若者のうつ病は、ほとんどが睡眠不足が原因か？！

平日7.5時間寝られる優雅な暮らしカモン！

これな

実体験だけどマジで睡眠大事

…高校生の頃は平日５時間ぐらいしか寝てなかったけど。
深夜ラジオにドはまりしてたから。
そして、遅刻して職員室経由で登校するのが嫌だったので、必死で起きてチャリ爆走させてた。
しかも、土曜日も学校だったしな。
土曜日も(課題踏み倒…

4790人の中の割合ってことで、だから働いてるところが悪い、辞めよ。などそういう解釈になることが変。もっと睡眠時間短くて働いててもうつ病になってへん人はいくらでもおる。ひとつの予防として休息をとれる時はとろうと参考にする程度に。…

思う存分 寝たい(´-ω-｀)

経験上よく食べて、よく寝れている時というのはそこまで気分の波はないのですが、食事の障害の時は全くと言っていい程寝れませんでした。
落合さんも仰ってましたが「よく寝て、よく食べる」ことが1番です😌

こんなんみんなうつ病やん

おれは寝ないで推しぴ！の配信聴き始めてから鬱やなくなったよ case by case ばい

この写真、なんかの芸術作品なのなら納得やけど報道のために撮ったとかやったらめっちゃおもろいよな

やっぱり毎日8時間は寝たい…

因果関係あるんかいｗ

寝過ぎて鬱なのでは

勤務時間短くすりゃ解決やないかい！

そんなに寝れるかよ

画像の衝撃たるや…。
記事の内容が入ってこない…

えええ？！平日7時間半も寝れるの？！
色んな意味でショック😇
【程度だった】ってなんだよw十分すぎるだろw