激太りからの激ヤセ!出産前と出産後の違いが凄いw
出産太りという言葉を耳にしたことはないですか?出産が終われば自然と元に戻ると思っていた方も思ったより変わらず多くの女性が出産後にどうすれば出産前の体重に戻ることができるのか頭を悩ませていると思います。ですがそれは赤ちゃんを無事に生むために必要なことだったのです。出産太りはどのように改善していくのでしょうか。
出産後
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出産前への反応
ごんすけ @____Gonzalez___
努力の結晶ですね。 産後70日なんて寝る時間もなくてくそほど大変な時期です。 母親なのにちゃんと食べなきゃダメとかそういうくそ意見は経験してから言うべき。 お疲れ様です
矢野ハワイ☆ @stgnarumi350
いきなりすいません、m(_ _)m #火サス の #犯人役 が来そうなくらいに #別のお方 ですね、、 失礼しました、m(_ _)m
NO-2 @GANDAM10535
ども お初です(`・ω・´)ゞ 完全に別人にしか見えないです 出産てそれだけ体型かわる方もいらっしゃるんですねー 三ヶ月で18キロ減量って 1ヶ月6キロ減量三回ですからね それも凄いですね
出産は疲れたり、ストレスが多かったりと身体がデリケートになっています。
それに伴い、出産後は体重を落としやすい期間です。出産後は赤ちゃんに母乳をあげたり、抱っこをしている時間が多いので痩せやすいといわれています。また母乳育児をするしているとプロラクチンをいうホルモンが多く分泌されることのよって脂肪を蓄積しにくい体質を作ることができます。
無理なダイエットはせずにバランスよく食事をすることをおすすめします。
出産後の体型に悩んでいる人も無理をせず最初の1,2か月は安静にしゆっくりと身体を休めてくださいね。