女子の体重50キロ台？！中身の重さを調べてみると軽すぎたら具合悪くなるのは当たり前！
身長160㎝の女性の適性体重は56㎏なのだそうですが、世の中には美容体重などと言うものもあり、その場合はもっと軽い体重が理想となるようです。160㎝の身長であれば、50㎏台は当たり前と考えて良いと思いますが、より分かりやすくするために、身体の中身別に重さを書き出してみた画像がこちらとなります。
中身の重さ
体重50キロ台は当たり前というツイートを最近よく見かけるけど、「女子のたいじゅう」じゃ何だかボヤンとして思考停止してしまうので中身の重さを調べてみた、こりゃ軽すぎたら具合悪くなるわ……
体重への反応
ダイエットをするとまず筋肉が痩せる。動けなくなる。そして脳細胞が死滅する。生きていくのに思考能力はそんなに必要ないだろうと体が判断する。最後に痩せるのが脂肪。農耕民族の日本人は飢饉に備えて脂肪を蓄えておくことが死命を制する。無茶なダイエットは認知症の原因になると言われている。
体重もBMIも、あくまで目安…
体重なんて、バランス良い食事を食べて、しっかり運動してぐっすり寝た結果なら、無理に調整なんてしなくていいっすよね
豆知識を。
脂肪より筋肉の方が繊維の密度があるので面積あたりの体重は増えます。
なのでダイエットで途中から体重が落ちなくなる原因は脂肪が筋肉にかわって来てる証拠であり、密度の関係から体重は動かなくても体型的に無駄は削ぎ落とされてますね。
よって気にする必要があるのは体重よりも体型。
韓国の女性はどうなんでしょうね
主にアイドルやアーティストとかはほとんど痩せ痩せじゃないですか…
よっしゃ、私平均より軽い！！「Kgでとは、いってない」
160で56ってかなりのデブだと思うが・・。それか筋肉隆々・・
174cmで52kgとか見てぇな人間はいるけど、ホントに稀だから！男だし
骨格や筋肉量等無視した状態で体重だけで判断するのがそもそもおかしい。
体重気にしすぎるのは不健康。
体重重めだけど筋肉ついてスタイルいい女性がメディアで出てくるようになっていい傾向だと思う。
163cmで51kgくらいですが、タニタの体重計が言うには
筋肉量36kg
骨量2.3kg
って出てきます。
骨は意外と重さないみたいです〜。
わ、、
、
。、
昔170cm49kgだったわ
男ならもう少し軽くてもおかしくない？
身長−100って言うけど、身長150以下だとどうなるんですかねぇ…
160cmの脂肪ばかりの50kgより、筋肉で締まって重い160cmで60kgとかの方が好きかもしれない🤔
逆にいっぱい食べる女の人の方が魅力があると思います！
つまり人体錬成する時は
56キロを目安にして素材を揃えれば良いってことだな
聞いた話によると男子の平均体重は女子より軽いらしいけどこれは大丈夫なんだろうか
まあ、肥満のワシには関係ない話だけど
身長160㎝の女性の体重についてのツイートでした。絶対に必要な主な中身の重さだけで42.83㎏となっており、このように書き出してみると、無理なダイエットが体に悪いことがよくわかります。
頭だけで1㎏以上あり、内臓は消化器系だけで2㎏以上、皮膚だけでもなんと4.3㎏というのは驚きでした。骨は11㎏と意外に軽く、筋肉が20㎏以上あるということも初めて知りました。
筋肉か脂肪かによって、体重はかなり変化するようですので、計画的で健康的なダイエットを心がけたいですね。
