生理が終わると不思議と浮腫も取れて身体が軽くなる感じがする人もいるかと思いますが、生理が終わって2週間はダイエットの効果が得られやすい痩せ期なのだそうです!

痩せ期だけは夕飯の炭水化物を抜いてみる、ちょっと運動してみる、意識して歩いてみる、こういったことで意外にすんなり身体を引き締めることが出来るのだそうです!

ツイート画像のナギョンさんのようにスタイル抜群になれるかは分かりませんが、ナギョンさんを目標にダイエットを頑張るのも良いのではないでしょうか。