まだまだ続く暑い毎日にwwカンタン手作りドリンクがおススメ！！
今年は記録的な猛暑が続いて何度『暑い暑い！』と言ったか分かりませんね。熱中症でたくさんの方が搬送され、改めて熱中症予防の大切さを認識しました。まだまだ暑い日が続いている地域があります。熱中症対策にこんな美味しいドリンクがありますよ。
熱中症対策
警視庁警備部災害対策課
@MPD_bousai
【おいしく熱中症予防】まだまだ暑い日が続いていますが熱中症対策には水分・塩分補給が大切！ということで我が家では、自家製経口補水液を準備しています。果汁100％のオレンジジュース200ml、水800ml、塩小さじ1杯、砂糖大さじ2杯を混ぜるだけ。オレンジジュースベースで子どもたちにも好評ですよ。
08時55分 2018年08月16日
オレンジジュースへの反応
これは美味しそうですね。
オレンジジュースがベースなので、小さいお子さまでも飲みやすいと思います。熱中症対策には水分補給と塩分補給が大事と言われていますが、実は適度な糖分も大事なんだとか。
糖分を加えることで水分や塩分やの吸収が良くなり、疲労回復にもつながるのでより効果的にエネルギー補給できるそうです。
市販のスポーツドリンクも効果的ですが、糖分が多いので毎回飲むのは気になるところ。
でも手作りドリンクなら味や甘さを調整できるので安心ですね。
