熱中症注意！汗をかいたら適度に塩分もとらないと殆ど意味がないみたいだぞｗｗｗ

#経口補水液 を飲む際は一回にコップ一杯(食塩0.6g相当)とし、あと水や麦茶を飲むと良いのです(全量を一気飲みすると下痢や嘔吐を起こし得ます)。 #大塚製薬 が #オーエスワン の飲みきりサイズを発売するのはそんな理由の様です😸

水と乾燥昆布(´ω`)

ポカリ飲まなきゃ(棒

あーこれで自家製経口補水液をやたらと作れ作れ言われるのか。cookpadにもレシピ載ってますよ。

これ理解できなかったんだけど、理由を考えたら二番目の色が何故か濃くなっていることが原因なんだろうなって結論に至った．

スポ―ツドリンクが苦手で
長距離ウォーク大会、フルマラソン大会で　いつしか水だけを摂るようになった私。
大会終了後高い確率で脱水症状になり苦しみました。＋塩だね！！！

身に覚えしかない

とてもわかりやすいぞこれ

あ。。水だけ飲んでもアカンのだわね。。(´∀`)

【大切なお知らせ】
TIFに行く皆さんへ

わかりやすいｗ

これはありがたい

勉強になります( ^ω^ )

これから大事ー！！
お水だけ飲んでも熱中症になってしまうのね(°_°)

OS-1マジ最強。さすが、飲む点滴と言われるだけの事ある。ポカリじゃ糖分が濃いから喉が渇くのであまり宜しくない。