遠い場所に行く場合、飛行機や新幹線を使うと所要時間が短く済みますが料金は高くついてしまいます。
逆に高速バスは料金が安く済みますが所要時間が長くなってしまうため体に負担がかかります。
東京駅から大阪駅の移動手段の料金と所要時間がこちらになりますがメリット・デメリットはそれぞれありますね。

料金がかからずに時間がある人なら自転車や徒歩といった方法もありますが体への負担は相当ありますね。
自家用車を使うといった手もありますが料金も時間もかかってしまうためあまりいい方法とは言えないですね。