「14キロ痩せた」超簡単ダイエット飯『無限えのき』
「１４キロ痩せた」と驚きの結果を話されているツイート主さんですが、その秘訣の一つに「無限えのき」があるようです、作り方は簡単でエノキを切り、容器に入れて調味料をかけ、ラップをして加熱した後にネギをちらすだけのようです。便秘の改善に良いといわれているエノキ。是非参考にしてみてください。
えのき
coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩...
@coco_home__
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた……えのきの食物繊維の力やばすぎだし便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕……一時期ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど食感だけでなくマジやみつきになる味で箸が止まらん…
20時08分 2022年11月05日
無限への反応
サトイク @norika_h0612
14キロなんて強者すぎます、、素晴らしい、
見習います♪( ´θ｀)
2022-11-07 00時00分
はなちゃん @bvp6so7HAPgoXi1
ありがとう、やってみます。これだけを食べるのかな❓御飯のお供❓
2022-11-06 18時56分
相良宗介💫🌸⚔️👯♀️🏴☠️🥐🧱💯🦂 @WLUZ_7
これをオカズに米食ったら意味ないですか？
2022-11-06 18時47分
藤村智子 @lzsXvyCr3CVs2IV
やってみます！！
2022-11-06 13時43分
tee @bakemono5sinobu
これを作ろうとしてる人は注意してください！！
よ〜く噛んで食べないと消化されないままのえのきがウンチとして出てきますよ😂
早食いの方にはおすすめできません！
2022-11-06 12時58分
ロキソニン💫🌈💫ひでお @RK1AXq4Vg3fPMk5
食べてみるー
普通に美味そうですねっ
(๑•̀ㅂ•́)و🌈
2022-11-06 10時40分
「無限えのき」とても美味しそうですね。ツイート主さんによると「便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた…」との事なので
エノキの便秘解消力に驚いてしまいます。
詳しいレシピは
【材料】
・えのき 1袋
・しょうゆ 大さじ1/2
・酒 大さじ1/2
・みりん 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・コチュジャン 大さじ1
えのきの石づきを切り落とし、適当な大きさにちぎる。えのきと調味料を全て耐熱皿に入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをして600Wで3分。混ぜてお好みでネギを入れて完成。
との事で本当に簡単ですね。みなさんも是非やってみてください。
