揉むべき箇所はここ！『頭皮マッサージ』は筋肉の位置を理解することが大切です

ふむふむ✍️

側頭筋は、意識してシャンプーする時にマッサージしてたけど今日から前頭筋、後頭筋も意識しよう。

こういうの、常に目の疲れ顎の疲れに悩まされて「ここ押すと顎が！気持ちい！」って発見したものを科学的にマジだった…！って嬉しくなるから好き

すごい！覚える！

Twitterってこういう有益な情報めちゃ流れてくるから好き

ほう。

メモ
頭重いし、目も疲れるし、噛み締めもあるし(マウスピースしてるし噛み締めのせいで歯がボロボロ)、これは覚えておかねば。

頭の筋肉解すのまじで大事！
まじで身体も楽になる🥰

テッペンいつも苦戦していました💦
ありがとうございます‼︎

これ大事！

若返りマッサージ✨🥰

_φ(･_･
オイルマッサージのときに子供にもやってあげよう。

頭皮マッサージは疲労回復とリラックス効果もあり気持ちいいですね。

シャンプーの時にやるのがおすすめですよ。
頭皮の汚れも取れるし一石二鳥です。

全部凝ってそう

一時期悩まされた「高音頭痛」の正体これ

前に美容院の人が、禿げないためには、頭頂部が重力かかって頭皮の皮が固くなりやすいので揉んで柔らかくした方が良い、というようなこと言うてたけど、これらの筋肉柔らかくしとかんと根本的な解決にはならんということか。

今度お姉ちゃんにしてみよ٩(๑•̀ω•́๑)و

図解付きですごく分かりやすい！
頭痛とかに悩みを抱えてる人は試してみるのが良さそうですね☺️✨