14キロ痩せた!?豆腐とキムチの超簡単ダイエット飯！
みなさんはダイエットに成功していますか？それとも失敗してしまいますか？食事制限したり、運動したり、ダイエットにはいろいろな方法があります。しかし、ダイエットを成功させる＝目標を達成することは、とても難しいですよね。今回、豆腐とキムチを使った超簡単ダイエット飯が紹介されていました！！
ダイエット
coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩...
@coco_home__
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』
ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せてた。満腹になるし美味しいと大絶賛。火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理、洗い物も最低限で済むから、帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高。
20時44分 2022年08月06日
キムチへの反応
りこ @classic_313g
置き換えるならこのメニューでなくても痩せる
2022-08-07 23時20分
🔌___肩回し @nezukoro2
た り な い
2022-08-07 22時56分
あいなな @eri7yo
これよさそーやん！？
2022-08-07 22時13分
👸🏻チビちゃん&ココちゃん🐶 @291yuta
おいしそー！！！
2022-08-07 20時32分
あっきー the cute @thecute66751477
これと
白ごはん3杯と
カップラーメンと
ビール🍺
ヘルシーなのでたぶん0カロリー❤️
2022-08-07 19時50分
みの🐌🏔@哲学・為替 @FHR5xWkjCw8bSf5
病み上がりだけど、これなら食べられそう。ダイエット食というか、体に優しい食事って感じで作ってみます。ありがとうございます。
2022-08-07 17時54分
ジェイソン・スティハム @MZ8yjRzLbsDWZZg
@hozonv1保存して
2022-08-07 17時49分
べし @panchiragon
保存して
2022-08-07 16時34分
ねこん @nekon0033
美味しそ♡♡♡
2022-08-07 16時01分
ニートsecond @hahaha2469
発癌性物質の出来上がり
2022-08-07 14時40分
こん-紺- @pochako_fox
これで満足する人はそもそも太らない……かと、、
2022-08-07 14時37分
まめお @0syaru
ダイエットとか関係なく普通に美味そうだから食いたい
2022-08-07 14時20分
tuno430 @tunocyan
これ絶対美味しいやろ
2022-08-07 12時35分
来世は爆美女ちゃん❕ @y_yasetai_
レシピ紹介の度に
友達1週間で3キロ痩せてて草
2022-08-07 11時12分
Axel @EaT4y
美味しそう！やってみます^_^
2022-08-07 10時00分
こちらのレシピは、絹豆腐、卵、キムチ、チーズ、鶏がらスープの素、ごま油を混ぜ、レンジでチンするだけで出来上がってしまうそうです。
用意することが難しい食材もなく、また洗い物も少なく済みそうなレシピで、一石二鳥以上の価値がありそうです！
巷には、似たようなレシピがあふれていて効果があるかもわからないものが多いです。
しかし、興味がわいたもの、自分が取り入れやすそうなものをマネしてみてもいいかもしれませんね！
