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道具は何も要らないから今夜からでも試せそう!安眠するためのコツ!

ぐっすり眠るための、安眠のコツをいくつか紹介した、こちらのツイートが注目を集めていました!よく眠れた日の朝は、気分もすっきりしていて調子も上がりますし、良いことばかり。今夜からでも試せそうなものばかりですので、参考にしてみては!

コツ

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BuzzFeed🌈Kawaii
@BuzzFeedKawaii

ぐっすり眠って寝起きスッキリ✨

道具なしでできる安眠のコツをまとめました🛌💤

道具は何も要らないから今夜からでも試せそう!安眠するためのコツ!

道具は何も要らないから今夜からでも試せそう!安眠するためのコツ!

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mtakeda @emutake

このストレッチは無意識にしているやつや…。

2021-05-19 20時57分
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よしだるま(ひろゆき) @u4eA7MPJ8iaRfLI

試してみる価値あり🌠

2021-05-19 20時37分
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日向ぼっこ @hinata_bokori

寝るときにまた見てくれわたし

2021-05-19 18時37分
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ほげな ちょこみん @takuminz

これを家内に教えてあげるかな。

2021-05-19 10時55分
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SARRY @dh15sa15

時々、1番の体勢のまま眠りに入ろうとするわたしは変ですか(脚は絶対この形で横向き)

2021-05-18 23時24分

ぐっすり眠れると調子も良かったりしますし、出来ることなら安眠したいですよね。こちらのツイートでは、そんな安眠のためのコツをいくつか紹介されていました!

道具が必要ないため、これを知った日の夜からでも早速実践出来そうですね。いきなり全部を試すのは難しいと感じた方は、ひとつずつ試してみるのも良いかも知れません。

安眠のコツをいくつか紹介したツイートでした!気になった方は、参考にされてみてはいかがでしょうか。

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