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こんな姿勢をしている人は要注意?!腰の痛みがなかなか治らず整形外科へ行ったときのお話!

腰の痛みが1ヶ月続いたため、整形外科を受診したときのお話を投稿した、こちらのツイートが注目を集めていました!椅子に座っているときに、こんな姿勢をしてしまっている人は気を付けたほうが良いかも…?是非、ご覧になってみてください!

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ニコ・ニコルソン
@niconicholson

マンガ家殺し

こんな姿勢をしている人は要注意?!腰の痛みがなかなか治らず整形外科へ行ったときのお話!

こんな姿勢をしている人は要注意?!腰の痛みがなかなか治らず整形外科へ行ったときのお話!

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サンテ@オタ活健康推進隊 @otakunokenkou

お尻の筋肉が硬いかもしれません。 座りっぱなしだとお尻が固まって、腰も動きが悪くなり痛みがでたりします。 デスクワークの人はほぼほぼお尻が硬いので…… しっかりとお尻のストレッチをすると腰も緩んでくれます。

年々腰が悪くなってるエヴァ!実は腰痛持ちなのかもしれない!?

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大阪の薬剤師です @kzXz6Io8Emd38IE

私も座り仕事の時期に腰がやられまして バンテリンサポーター+おなかと机の間にクッション+背中から腰にかけてクッション で少しだけ楽でした。

2021-05-07 12時44分
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脱走兵 @Deserter_04

診ればわかるもんなんだなぁ

2021-05-07 12時38分
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まつもと @matsuxaki

スタンディングデスク、オススメです 脳血流量⬆️、腰痛緩和 良いことづくしです。

2021-05-07 11時48分
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カーチャ @KatjaDiavolezza

いま!まさにこれ!です!骨じゃなさそうだから整形外科いっても意味なさそう、、、ってなってます!やっぱり姿勢かぁ、、、、ありがとうございます!

2021-05-07 11時38分
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🌸もちもち桜餅苺入り☀️🍓🍊🍌🌸 @0721919ikuiku

漫画の呼吸✒︎ 壱の型‥

2021-05-07 11時17分
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かえたん @SB_KE

これどうですか?夫に検討しているんですけど(夫→柴那典) [楽天] #Rakutenichiba

2021-05-07 10時46分
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スキッパー@ラインスタンプ作るんですよ @a_micsan

良くないとわかっているけれど、絵を描くといつもその姿勢になってしまいます・・(・・;)

2021-05-07 10時31分
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レオ @reodragon

巨人だ

2021-05-07 09時50分
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ひねもすppふしぎぐま @kinmfm

うちの院長は腰サポーターしてます。(歯科)

2021-05-07 09時27分
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すあま @re_suke

うちの子はこんな椅子で勉強してます🪑腰への負担が軽くなるかは分かりませんが、姿勢は良くなりました🤔腰痛軽減のも出てるみたいですよ(2枚目)

年々腰が悪くなってるエヴァ!実は腰痛持ちなのかもしれない!?

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シマリス (あつ森と熱盛と敦盛 @grandjam31

これは全ての細かい作業の多いデスクワーカーの胸に刺さりますね🤤

2021-05-07 08時11分
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コジ @noruwei0

アーロンチェア買いな?

2021-05-07 08時01分
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jamawns@BlazingSun @jamawns

これだけ腰痛体操と、寝るとき腰から尾てい骨に薄くタオルを丸めて下敷きにしたらいいんじゃないかな。 あと、寝起きに腰まわし運動10分くらいやればよくなるよ。JOBAってあったじゃん。

2021-05-07 07時07分
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つちまる子 @q_laj

私も同じような腰痛でしたが腸腰筋リラックスベルト「ラクナール」すごく効きましたよ。 名前が胡散臭いですが、1日30分つけるだけなんで簡単です。慣れてきたら運動もすると尚良し。

2021-05-07 06時36分
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maruko/さあ手を洗おう @marukoCOROP2

バランスボールに座るやつは、腰に優しいのですかね?

2021-05-07 02時30分
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マグ @_Magnalia_

ね、寝そべってタブレットで作業する…とかですかね…💦

2021-05-07 02時14分

ツイート主さんが受診されたという整形外科。その先生のお話によると、腰に良くない姿勢があるそう。

投稿されている漫画のなかで、その姿勢が紹介されていますが、同じ姿勢をよくする人は注意が必要かも…?
座っているとき、自身の姿勢を一度確認してみるのも良いかもしれませんね。

姿勢は凄く大切なんだと、改めて思うお話でした。
腰を痛めてしまうと凄く辛そうですし、そうなってしまわないためにも、普段からの姿勢には気を付けたいですね…!

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