外食やコンビニ弁当だと野菜が少なく栄養が偏ってしまい、エネルギーや塩分を過剰に取ってしまいがちです。
そのためバランスよく栄養を取るためにも野菜を取る必要があり、主食だけに頼らないメニューを選ぶ必要があります。
そんな人にオススメなのが野菜たっぷりラーメンを提供している二郎みたいですが本当かどうか怪しいですねw

今では多くの店でカロリー表示がされており、健康に気を遣っている人も多いです。
ラーメン二郎では確かに野菜は取ることができますが食べ過ぎないように気を付けないといけないですね。