どうしても寒いからといって重ね着をする人は多く、特に寒がりの人は他の人より重ね着をしている場合があります。
しかしそれはかえって血行を悪くしてしまい冷えの原因になってしまうので逆効果になるみたいです。
そのことについて書かれているのがこちらになりますが知らなかった人も多いかもしれませんね。

長袖シャツにセーター、ダウン・コートといった重ね着は3枚くらいがちょうどいいみたいですね。
厳寒だからといって普段より重ね着せずにいつも通り3枚くらいで過ごすようにしましょう。