片頭痛や肩こりの酷い人必見！『内関』のツボがおすすめ！
この時期は雨など気圧の変化により片頭痛・めまい・肩こりなどの症状に悩まされる方がいます。そんな方は『内関』と呼ばれる腕のツボを押すことで自律神経をケアして症状を緩和することができるそうです。その簡単なやり方がこちら。
緩和
CoCo美漢方(ここびかんぽう)
@mococo321
気圧の低下で頭痛、めまい、倦怠感、肩こり、イライラ、喘息、神経痛などツラい！すぐ楽になりたい方は『内関』のツボがオススメ✳︎
内関は手首のシワから指3本分下、2本の筋の間にあります。
少し強めに5秒(ゆっくり押し込む)、5秒(離す)で押しましょう♪
少し強めに7回程押しましょう！
10時26分 2017年06月21日
ツボへの反応
๓みぃ🐼ぱんだ๓ @SMILEloveSLIME
だーみえ＠たまごのカンづめ！ @slenderFW34
片頭痛持ちの私には大変有用な情報で早速やっています。
ちなみにツボを押す腕はどちらでも良いそうで両腕をやると更に効果的だそうです。
「内関」は元々乗り物酔いやつわり、胃腸の不快感の緩和に有名なツボだそうですが、自律神経を整える作用があるので上記の頭痛や肩こり、イライラや倦怠感なども緩和に役立つそうです。
不眠や集中力の低下時にも効果があるそうなので、持病がない人も知っていると少し得をする情報だと言えるでしょう。
