ダイエット中の方にオススメ！「痩せるキャベ塩つくね」が美味しい！
ダイエット中でもしっかり食べて栄養は摂りたいですよね。今回はヘルシーなのに満足感のある「痩せるキャベ塩つくね」のレシピをご紹介です。キャベツには便秘解消やむくみ防止などの効果も期待できるので、作り方を覚えていつでもパパッと準備できるようになりたい一品です。キャベツの食感がクセになるようですよ。
レシピ
ダイエットレシピ🥗
@dietmenuplan
ダイエット中の方はこの「痩せるキャベ塩つくね」がマジでおいしいのに簡単につくれるのでおすすめ！キャベツの食感がクセになるし、混ぜて・分けて・チンするだけの超簡単神痩せレシピ。キャベツは低カロリーかつ、便秘解消やむくみ防止などの効果も期待できる素敵な食材の1つ。ぜひつくってみて！
10時12分 2022年11月10日
ダイエットへの反応
K(2)🏳️⚧️ 🪣 𑖪𑖯𑖩𑖢𑖿𑖨𑖪𑖨𑖿𑖝𑖿𑖝𑖧𑖮𑗝𑖽 @k2gtr
ホワイト零細8期目 @white_reisai
材料は、千切りキャベツ、鶏ひき肉、あとは調味料などを全部合わせて成形し、あとはレンジで４分半チンしたら完了です。
たったこれだけで出来上がりなのかと驚いてしまうほど簡単ですね！
形に拘らないのであれば、丁寧に丸めなくても大丈夫だと思います。自分だけのために作るのであれば、その辺りは時短しても良さそうです。
マヨネーズが入っているので硬くならず、フワフワッとした肉団子の食感もあり、キャベツの存在も感じる…そんな一品です。
ダイエット中の人はもちろん、体の調子を整えたいという方にもお勧めできそうです。
キャベツがお安く手に入ったら、是非作ってみてくださいね！
