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思い出したくない辛い過去がある人は試してみると良いかも?嫌な記憶への対処法2選!

人間誰しも、思い出したくない「嫌な記憶」が1つや2つはあるもの。そんな嫌な記憶を思い出してしまいそうになったときの対処法を2つ紹介した、こちらのツイートが注目を集めていました!ふとしたときに嫌な記憶が蘇って辛い、そんな人は参考にしてみると良いかも?

対処法

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ココロジー心が軽くなる心理学
@Cocologyinfo

「イヤな記憶」を完全に忘れられる2つの方法だよ〜!

思い出したくない辛い過去がある人は試してみると良いかも?嫌な記憶への対処法2選!

思い出したくない辛い過去がある人は試してみると良いかも?嫌な記憶への対処法2選!

思い出したくない辛い過去がある人は試してみると良いかも?嫌な記憶への対処法2選!

思い出したくない辛い過去がある人は試してみると良いかも?嫌な記憶への対処法2選!

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蟬@固ツイに支部の小説 @semi_gottani

壁に貼ってある紙を剥がすような仕草してる。

2021-05-17 20時16分
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ガチャ偏差値30のイケメン @ikemenDF

嫌なことを思い出しそうになったときに何かを唱えるのは癖になり、「思い出し奇声」「汚言症(うんkなどと口を突いて出るようになる)」などを発症することがあり、気をつけねばならない。

2021-05-17 18時57分
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黒豆@息子大好き @kuromame_gg

いやな記憶を思い出しそうになったら、アブラハムの子を心の中で歌うようにします😊

2021-05-17 18時54分
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Yukino_SAKURA@妖怪系Vtuberくびちょんぱ @yukino_sakurabe

アンチが粘着するのは忘れる為なのかもしれない( ˘ω˘) いうて付き纏われる側としちゃたまったもんじゃない

2021-05-17 17時47分
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一条高雪 @a_tsuwabuki

1の例ですと、最悪の場合、推しレイヤーの熱愛発覚とかで、起爆装置が元カノと綾波と推しレイヤーの3つに増えたりしません…!?

2021-05-17 16時47分
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かがりび @umiwoterasumono

直接置換は今まで自然にやってた気がします だから嫌なことがよぎった時に訳の分からないことを言ってしまうんですな←

2021-05-17 16時34分
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Koromo.Kake.Udon-右京- @cold_miso_soup

これADHDや ADHDと合併抱えてる方には無理ですね

2021-05-17 14時55分
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LUINY @Laiko79

(実体験) これなにが怖いって、やりすぎて大事なこともだんだん覚えられなくなっていったんだよね。 脳が記憶する行為を拒否してる感じ。 いまはやめてる

2021-05-17 14時52分
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きりん(旧きりお) @reboonhat

酒神を信じなさい

正月だからこそ知っておきたい?お餅をのどに詰まらせたときの対処法!

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NutsIn先任曹長 @McpoNutsin

食事の度に『食い物の恨み』を思い出すので、今度から明日は何喰おうかなとか『いただきまんもす♡』と呟くとかやってみます♪

2021-05-17 13時19分
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ヒスペディアRYO🌐 @kidotakayosi74

メンインブラックのこれほしい

正月だからこそ知っておきたい?お餅をのどに詰まらせたときの対処法!

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CHE @che138

忘れたいわけじゃなくて克服したい 無かったことにしたいわけじゃない

2021-05-17 09時50分
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手を繋ぎたい @tewotunagitaina

直接置換で他に使えそうな言葉や行動は何がありますか?

2021-05-17 02時34分
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mofmof @susutete3

たしかに今まで意志で忘れようとしてたけど逆効果でした。今度からは思い出しそうになったらかっこいいポーズでも決めることにします。

2021-05-16 21時37分
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酔拳千段 @vOvALOTk56X2sBn

最も早いのが酒を飲むことよ 次の日には大事な事まで全部飛ぶぞ!

2021-05-17 21時12分
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双樹 @souju_3296

忘れた頃に洪水の様に押し寄せてくる 酒飲もうが何しようがね

2021-05-17 21時05分
ツカサのアイコン
ツカサ @MjP8Wi1DZCUarui

覚えておこう

2021-05-17 20時57分

日常のなかで、ふとしたことがトリガーとなって嫌な記憶が蘇ってしまいそうになったとき…。こちらのツイートでは、そのときの対処法を2つ紹介されていました。

嫌なことを思い出しちゃうと、凄く憂鬱な気分になっちゃいますし、凄く辛いですよね。そんなとき、この2つ、もしくは自身に合った方を選んで試してみると良いかもしれません。

時折、嫌な記憶を思い出してしまい辛い思いをしている、そんな人にとって、参考になりそうなツイートでした!

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