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ポカリを水で薄めると熱中症になる!?必ず薄めずに飲んでください!

連日の猛暑により熱中症対策が必須になってきていますが、間違った水分補給をしてしまうと逆に熱中症になってしまうようです。特にポカリスエットは水分補給によく飲まれますが、その際に水で薄めてしまうと通常の吸収が出来なくなり危険なようです。

星名こはく
@kohakuhoshina

夜勤で『ポカリを薄めたやつを日中2L〜4L飲みながら仕事をしていた』と言う現場仕事の方々が8名熱中症で搬送されてきたの。
ポカリ公式も『電解質バランスを計算して作ってるから薄めず飲んで』って言ってるの。
搬送されても急外で電解質補正の点滴打たれるから、頼む薄めずに飲んで。

3.4万 5.3万

ポカリを水で薄めると熱中症になる!?必ず薄めずに飲んでください!

熱中症への反応

ソロモンの黒猫のアイコン
ソロモンの黒猫 @heropuw124

ポカリちょっと甘いのよね。ごくごく行くのはイオンとかの安い値段のやつの方が飲みやすい

2020-08-20 12時45分
Mogaamiのアイコン
Mogaami @Mogaami

薄かろうがポカリ飲ましてやってんだから、熱中症になってんじゃねーよ!たるんでるんた!
みたいな職場だってことなのかも。

2020-08-20 12時33分
せのアイコン
@bVQtgaksfHdLyBQ

ポカリのイオンウォーターオススメですよ!私も味が濃くて苦手ですがあれなら飲めます!

2020-08-20 12時32分
きりこや(しらかわよしゆき)のアイコン
きりこや(しらかわよしゆき) @userKirikoya

熱中症と言っても、多量の発汗を伴っても運動中ではないのなら、そもそもポカリスエットが不適なのでしょうね。

2020-08-20 12時09分
きょうしんじゃのアイコン
きょうしんじゃ @KCahW1Bjy002FJF

だが同時に部費の足りない運動部がジョグでスポドリを作る際に水を多く入れて薄めるのはあるあるだと思う。

2020-08-20 12時06分
杏☆ジャムのアイコン
杏☆ジャム @anzucandy

本当にカラカラでやられてるときは、水みたいなサラサラした飲み心地だけどなぁ。
生き返る感じより甘いと感じる人は多分まだポカリを必要とする状況ではないのでは。
スポドリなんてポカリ以外にもあるし、熱中症…

2020-08-20 10時45分
いのぱのアイコン
いのぱ @inopapapa

前の会社でポカリを1日1本全社員に配ったら糖尿病になった人が何人かいたので摂取量と塩飴にも注意ですね〜2〜4リットルもポカリを飲んだら病気になるので水飲んだりしながら特に汗かいたときにポカリで吸収を良くする感じかなぁと思いました

2020-08-20 10時37分
有家 仁太のアイコン
有家 仁太 @kintai2768

やはり、自然に飲むのが一番良いようですね。薄めるだけでなく凍らせるのも良くないみたいです。キンキンのが欲しいなら冷凍用のポカリがあります。色々と勉強になりました

2020-08-20 10時34分
DMMヲヂさんのアイコン
DMMヲヂさん @DMM23646285

企業が研究に研究を重ねて決めた成分に
難癖つける低脳ワロス!(^0^)www

2020-08-20 10時19分
みつき@光り輝く⛩🔮☻のアイコン
みつき@光り輝く⛩🔮☻ @mituki_kagayaku

去年、入院した時に看護師さん、主治医に熱中症対策だからってポカリ飲まないでね身体に悪いからって言われましたよ(ó﹏ò。)

2020-08-20 10時14分
オオタニ×OTANIのアイコン
オオタニ×OTANI @kiretetigadeta

ポカリ
味が濃いんで
薄い味の出して欲しい。

というか
不味さはで出来てもいいので甘さだけ無くしてくださると嬉しい。

2020-08-20 09時50分
Яyota@*(^o^)/*のアイコン
Яyota@*(^o^)/* @Ryo206

中学の部活でレスリングやってた時にみんな粉末のポカリ溶かしたやつ持ってきてて、たまに友達のもらうと「お前ん家薄くね?w」とか皆で笑ってたけどアレ笑い事じゃなかったんだなぁ。

2020-08-20 09時34分
tadaのアイコン
tada @tnktdys0715

我々オーガニックの世界ではポカリなんてのはただの清涼飲料水ですよ。血糖値爆上がりの果糖ぶどう糖液糖が使われている時点で飲むに値しません。ついでに砂糖も入っているので、血液がドロドロになり利尿作用も強いかと。天然塩を溶かした水で十分ですよ。

2020-08-20 09時32分
はふぬこ@RLの🌽のアイコン
はふぬこ@RLの🌽 @haru_haru_ki_na

もう誰もポカリのレッドブル割りについて語ってくれない。。。

2020-08-20 09時21分
Tomotomoのアイコン
Tomotomo @TomyKiku

これだけ暑くて汗かくと、大量の電解質が奪われますね。ポカリは薄めずそのまま飲むようにします。

2020-08-20 09時21分
やまだっちのアイコン
やまだっち @yamaddacci

サイクリングとか長時間の運動していると味が濃すぎ(特に甘すぎ)で途中からもう飲み込めなくなります
普段飲むときは薄味気味でいいんだけどなあ

2020-08-20 09時12分
にんじんのアイコン
にんじん @z50n6v9qhBFl19N

部活のときは薄めて飲んでいました。
そのままじゃ、濃くてとても飲めない。

大塚製薬のコメント、少しでも多く売るための声明なのでは?なんて勘ぐってしまいます。笑
薄めて飲まれたら販売本数減りますし。

もちろんそんなことないのでしょうけど。

2020-08-20 09時08分

「ポカリを薄めたやつを日中2L〜4L飲みながら仕事をしていた」という現場仕事の方々が、熱中症で8名搬送されてしまったようです。
ポカリには水分とイオンのスムーズな吸収を求め作られたもので、水で薄めてしまうと効果も薄くなってしまうので気を付けないといけないですね。

また、「赤ちゃんには赤ちゃん用のポカリがあるのでそれで、それ以上の子供ちゃんには薄めずで大丈夫」とのことです。
正しい情報できちんと水分補給し、しっかり熱中症対策をしていきましょう!

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