寝るとき羊を数えるのは日本人には無意味！…今更すぎるｗｗ
よく眠れなかったら羊を数えろなんて言われてきましたが、ここにきて日本人にはこの方法は無意味だということが…(笑)かなり昔からよく聞く方法でしたが、今更無意味だとわかるのか…遅い…遅すぎる…(笑)もっと早く気づいて欲しかった…
睡眠法
ライブドアニュース
@livedoornews
【1匹…2匹…】羊を数える睡眠法、日本人には無効か
ネタ元は欧米で、「sheep」の発音が腹式呼吸で眠気を誘うという。日本語の「ヒツジ」は腹式呼吸にならず、効果はないそう。
14時28分 2020年01月15日
不眠への反応
Crazy Boy @backsidestory23
どっちかのジャパニーズASMRで言ってはったな
2020-01-16 08時39分
ネミリー @re_nemily
なんで羊を数える方法が眠れないときに使われるかというと、sheepという発音が腹式呼吸で
眠気を誘うってことらしいです。当然、英語と日本語じゃ発音のしかたが違います。日本語だと
腹式呼吸にはならないので効果がないということらしいですが、こんな単純な理由に今まで
何十年も気付かなかったのかと思うとバカらしく感じます(笑)羊数えても眠れない！って聞くことが
多かったけどこの理由だとしたら納得です。そして羊数えるよりも良い睡眠ほうがあるに
決まってる(笑)
