「夜型人間は病みやすい」は間違いだった！？夜型朝型は遺伝子で決まる！？
人には夜型と朝型の人がいますが、それは生活習慣ではなく遺伝子から決まるそうです。遺伝子なので無理に治すことは出来ず、夜型の人は社会の朝型のリズムに合わせようと無理をするから精神疾患を来しやすい可能性があるようです。
遺伝子
▹▸ S子 ⊿
@dragibuuuuus
これ、つまりは今まで言われていた「夜型生活は精神疾患を来たしやすい」が間違いで
・夜型か朝型かは遺伝子によって決まる
・調整不可
・自分の遺伝子型に逆らうと病み率上昇
という事は「夜型が病みやすい」のでは無く現代社会が朝型なので夜型は「無理に合わせていた為に病んだ」という事？地獄？
18時45分 2019年04月08日
朝型への反応
朝の方が行動的な人と、反対に夜の方が行動的な人がいます。
実は生活習慣の違いではなく、遺伝子で決まっているとは驚きです。
社会は朝型生活が中心ですので、夜型の人は自分の遺伝子に逆らって日中に行動していることになります。
それなら朝型の人より昼間疲れやすかったりするのも納得できますね。
無理に朝型に合わせようとすると、精神的にあまりよくないのは想像がつきます。
しかしどうしても社会は朝型なので、朝型に生まれた方が何かと損をしないのかもしれません。
夜型の人こそフレックスタイム制を活用できた方が良さそうです。
