攻めすぎｗｗｗ　筋肉は裏切らない？ｗｗｗ　NHKの番組ですｗｗｗ

筋肉

tetsu

@metatetsu

NHKが攻めすぎてる

>この番組は「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組
>出演:谷本道哉(筋生理学者),武田真治

NHK総合 | 8月27日スタート | 新番組『みんなで筋肉体操』

22時01分 2018年08月26日

3.7万 5.7万

すっきー @sukky111

ソリューションとしての

2018-08-27 08時50分

らふろいぐ＠Ifrit @Raph_Laphroaig

あさイチに出てたこの先生は番宣だったのか

2018-08-27 08時49分

池田 @Sachiyo_Ikeda

なんだか面白そうなツボが沢山ありそう

2018-08-27 08時47分

☆ざくろ☆ @ZakuroGarnet

いいぞ、NHKwww武田真治(笑)

2018-08-27 08時47分

butamanplus @butaman165

今日の夜11:50からだって。見ようっと💪

2018-08-27 08時45分

Yusuke Nozaki @ynz_k_

腕立ての、つま先の立ちっぷりにストイックさがうかがえる。

2018-08-27 08時44分

たけじん @takejin124

これは！！ぜひ、やってみたい。

2018-08-27 08時42分

さわだ @sawadee1046

武田真治とか、渋い人選ですね

2018-08-27 08時41分

かおち(赤坂佳保)ごしょ @kaochi540

めっちゃ見たい。テレビ買おうかな。

2018-08-27 08時39分

231 @saitmane119

マッスル劇場

2018-08-27 08時39分

永夢 蹴斗　25松戸ＬＳＦ @caitsith1059

チェックしよ

2018-08-27 08時37分

Asian〜コジマ塾 @Asianstyle1982

時代は筋肉。

2018-08-27 08時32分

🍊ぺいみょん∞🍆 @maruHey8Hey

面白そう！

2018-08-27 08時32分

マソ🌏 @masoso326

オレもダンベルなどは使わない自重トレーニング派だからこれは観なきゃな

2018-08-27 08時31分

しらゆき @shirayuki_Free

江ちゃん？！

2018-08-27 08時29分

最新の科学に基づいた筋肉トレーニングを紹介するそうです。本気の番組だそうです。

放送は8月27日月曜日～8月30日木曜日で時間は夜になりますが、11:50～11:55。

気づかれた方はいたかと思いますが5分？という短い時間です。運動したいけど続かない、5分なら頑張ってもいいなんて方は録画機能などを使ってトライしてみてもいいかもしれませんね。

バーベルなどの器具は使わないでトレーニングを行えるようなので、気軽にチャレンジできそうですね。筋トレは自分が鍛えている筋肉が動いていることを意識しながらトレーニングをするといいそうです。