下半身の筋肉量が多いと、顔のシミが少なくなる！？

やはり筋肉は全てを解決する

ぶっちゃけ体幹って言っちゃうあたりわかってないなぁって感じるw

スクワットが大事てことですか？

日焼けもしにくくなるということなんだろうか？

武術の関係で足腰ばかり鍛えまくっているのが私です

これには納得
実際周りにいる太ってる人は肌も汚い人が多いもんなあ

マトモな会社かと思ってたら、意外とヤバい会社だったのね。
コンプライアンスどうなってんの？

体幹の量ってどうやって測るのだろう？

ワークアウトは百薬の長

当方、脚力に定評があったけど、ますます頑張ろうっと！

これ見て運動してるのにシミが多いとか言う人いるんだろうなあ、、
他にシミが出来る要因が多過ぎるんでしょ。
マイオネクチンのおかげで抑えられてそのシミなのよ、笑

体幹の筋肉てどういんやろ？
背骨周りのことやろか？

バーベルスクワットは体が動かなくなるまで続ける予定

メラニンの生成を抑えるって事が、白髪と繋がる事は無いのか、単純な疑問が湧いて来ました。

上半身の筋肉が入っていないのはなぜなんですか？

ありがとうございます💗人体って素晴らしいですね✨私はアスリートのトレーナーから「もう一生体幹を鍛えなくていい」とお墨付きをいただきました。確かにシミはほとんどありません。60代ですが…。

確かに！自分そうです。若い頃とことん焼いていた割には。