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おいしそうな超簡単ダイエット飯!しらたきビビン麺!!

美味しくてカロリーも抑えられているダイエット飯「しらたきビビン麺」が紹介されている動画のツイートです。作り方もとっても簡単で、トッピング次第では栄養バランスも良さそうです。しらたきは一袋9kcal程度なのだそうで、ダイエットの強い味方になりそうです!

しらたき

coco🐰痩せレシピ🍳14キロ...
@coco_home__

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきビビン麺』

痩せたいのに麺大好きでやめられない友達が夜ご飯をこれにしたら1週間で3キロ痩せたらしい……超簡単ですぐ出来るのに一瞬で胃の中に消えるくらい美味しいし満腹になると大絶賛。しらたきは1袋食べても9カロリーで糖質もほぼ0ってやばすぎん?

2954 2.2万

ビビン麺への反応

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?? ?? @ATwFDcm8HFblMw

コレがねぇ 続がないのよー

2022-11-04 13時48分
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なーのー@2児のパパ @nananabu000

ごはん食べれるのいいなぁw

2022-11-04 12時52分
だみぃのアイコン
だみぃ @dummy_game1209

絶対上手いやん……

2022-11-04 01時39分
さかなちゃんのアイコン
さかなちゃん @sakanachan01

作ってみた!
美味しいし簡単!ゆっくり食べてさらに満足感大😊

2022-11-08 13時43分
ばかお@ᕕ( ᐛ )ᕗのアイコン
ばかお@ᕕ( ᐛ )ᕗ @5bakao5

人による体調によるかもだけど、白滝大好きで似たような食べ方して1袋食べたら気持ち悪くなったので気をつけて下さい、食感大好き白滝…( ´ ч ` *)

2022-11-04 20時47分
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レオらんど|元サレ夫の婚活垢 @BobJr0411

これはうんまそう🤣🤣🤣

2022-11-04 18時54分
おちゃめのアイコン
おちゃめ @sagewalll

おいしそうこんどつくろ

2022-11-04 18時49分
神龍(◍•ᴗ•◍)日本に住んでる千葉県民❤減量しマッスル💪のアイコン
神龍(◍•ᴗ•◍)日本に住んでる千葉県民❤減量しマッスル💪 @trade_shenlong

一人だったら夕飯これで行きたいな。コチュジャンと蜂蜜合わせると甜面醤とは全然違うの?

2022-11-04 16時15分
ソラのアイコン
ソラ @azusa1017w

最高ね💗

2022-11-04 15時37分
日銀ETF買い@のアイコン
日銀ETF買い@ @ETF1202

この時代を乗り切る、節約健康レシピ🍜

2022-11-04 12時41分
馬刺丸-真空パックのアイコン
馬刺丸-真空パック @basasimaru

今晩これしよー

2022-11-04 12時18分
Ayako Takuのアイコン
Ayako Taku @AyakoTaku1

しらたきを使用すれば何でも結構、ダイエットになるっていうのは理解しています。。。が、どうしても歯ごたえと食べた後の消化が。。。いまいち。。。口の中でキュルキュルしてちゃんと消化しているのかいな!という気分になってしまいます。きちんと噛めてないような気分。。。。

2022-11-04 11時52分
🌟ほしちゃん🌟のアイコン
🌟ほしちゃん🌟 @hoshiruichan

これ毎日夏食ってたけど美味しい。

2022-11-04 10時32分
あのアイコン
@LbcCXtiT7YKexru

一週間で3キロ減はただの水分の増減
飯変えただけで3キロの脂肪燃焼はしない
まともにダイエットしたことある人なら誰でも分かる

2022-11-04 08時43分
暴嬢♡まぁちゃん❤︎.* 𝓢 💜💉のアイコン
暴嬢♡まぁちゃん❤︎.* 𝓢 💜💉 @maachan_m_y

これすてち🫰♡⃛

2022-11-04 08時28分
あらぢんのアイコン
あらぢん @LOLGUNDAM

こういう痩せレシピいっつも作ろうとするとごま油使ってて終わってる
ごまアレルギーやねん

2022-11-04 08時16分
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ふとんのなかにいる。かほ。 @yrkaede

1週間で3kgって単にほぼ水分抜けただけだと思うけど、そうじゃなかったら
7200kcal×3kg=21600kcal

1週間で痩せたってことは1日
21600kcal➗7日=3085kcal
マイナスにしたってことでしょ。すごいね〜(棒)
私の基礎代謝1100そこそことかなのにな〜。
確かにやばいね〜。

2022-11-04 08時14分

美味しくて、簡単に作れるダイエット飯「しらたきビビン麺」の作り方が紹介されている動画のツイートでした。

ツイート主さんのお友達が、夜ご飯をこちらの「しらたきビビン麺」にしたところ、1週間で3㎏も痩せたとのことでした。痩せたくても麺類が大好き、という方にもおすすめのようです。

しらたきは1袋食べても9kcal程度、糖質もほぼゼロとのことですし、満足感もありそうで、ダイエットにぴったりのレシピだと思いました。

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