ダイエットなら、このダイエット飯簡単に作れるし、美味しいし、腹持ち良いし最高。
ダイエット中でも美味しくご飯を食べたい人にお勧めのレシピ画像です。「簡単サムゲタン風豆腐中華粥」との事で、チキンと豆腐を使った簡単レシピのようです。見ると画像が写真で載せられているのでとても解りやすいですし、鍋で煮るだけなので本当に簡単でした。ダイエット中の方は参考にしてみてください。
サラダチキン
まどかまるすいさん
@tdnomdk
このダイエット飯めちゃくちゃ簡単に作れるし美味しいし腹持ち良いし最高
12時32分 2022年09月03日
サムゲタンへの反応
田中伸枝 @tanaka_chan2
美味しそう💕
身体も温まって、
タンパク質も取れてイイですね!!
今度やってみます
2022-09-05 00時23分
🀄🌸じょん君はCOD信者🎀 @jonpani_0213
ゆうて1回しか作らないやつ
そもそも1回も作ってないやつ
2022-09-04 07時37分
豊前165 @ep_sbe
リュウジさんのレシピですね！
私もこれは大好きで良く作ります🙂
2022-09-04 07時05分
ゆり3児ママ@8時間ダイエット @dietmama2021
美味しそうですね🤤
やってみますー❣️
2022-09-04 06時40分
ジョーさん。(料理研究家)さぶ @syokojiro2
ダイエット中はレシピが偏ったりして「食に飽きてしまう事」も少なくないですよね。そんな時に「美味しく食べてダイエットにも最適なレシピの紹介」はとてもありがたいです。
しかもそれが鍋で煮るだけなのでとても簡単なのが嬉しいです。
作り方は
鍋に豆腐、水をいれて加熱しつつつぶしていき
創味シャンタンを入れて、チキンをほぐしながら入れて
沸騰させて、火を止めて水溶き片栗粉をいれて、とろみがついたら出来上がりのようです。
味付けも創味シャンタンだけですし、ダイエット中だけじゃなくて忙しい朝にも、昼のお弁当にも、夜に付け合わせのスープとしてもとても役にたちそうですね。
