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一度食べたら普通のパンケーキには戻れなくなる豆腐パンケーキレシピ‼

パンケーキといえば甘いデザートでふわふわの食感とほんのり甘いのが特徴ですが、一方でカロリー、糖質が高いので何度も食べられる代物でないのが残念なところですが、今回紹介するあるものを加えるだけで、一石二鳥の効果が得られるのです。

パンケーキ

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ぼく◓いらすと料理家
@boku_5656

普段作っているホットケーキの材料に、豆腐を加えてあげるだけで、しっとりパサつかない、夢のような「ふかふかパンケーキ」に🥞✨

一度食べたら普通のパンケーキには戻れなくなるのでご注意を…😈

20時39分 2022年08月01日
1.7万 11.3万

一度食べたら普通のパンケーキには戻れなくなる豆腐パンケーキレシピ‼

一度食べたら普通のパンケーキには戻れなくなる豆腐パンケーキレシピ‼

一度食べたら普通のパンケーキには戻れなくなる豆腐パンケーキレシピ‼

豆腐への反応

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とんぺいちゃん @tompei_chan

豆腐入ってるって子供らか気づかないように、豆腐半量&そのぶん牛乳増やす、で作りましたが、メチャウマ。これからもホットケーキはこれで作ります。
しかし、ダマ上等であんまり混ぜないのはなぜ???

2022-08-02 12時08分
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瑪瑙8150 @Menoooo8150

豆腐ハンバーグと同じで
豆腐のおかげでより多く食べれる!すばら

2022-08-02 09時40分
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ち💕💕🌏🌆💓💓 @jggYJFaF4ICwuEc

やーん良いの見つけちゃったじゃなーい。早速3時のおやつ
想像したらヨダレ止まりませーん😍😍😍😍😍

2022-08-02 09時13分
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鬼頭静華 @ryukyuchinpou

素晴らしいッスたんぱく質もいっぱい摂れて美味しそう。

2022-08-02 08時39分
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アモイ @amoi_go2s

覚えとこ♪😋

2022-08-01 23時36分
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MOMONGA‼︎😈 @kiritetomai

豆腐の味が残らないなら作ってみたい🥞

2022-08-01 22時56分
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k-66 @KK6637888313

マジすか!

2022-08-01 22時55分
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りいな@👧2y10m👶6m @babybaby201922

以前ぼくさんのレシピで作らせていただきました!とてもふかふかで美味しかったです✨

@boku_5656 以前ぼくさんのレシピで作らせていただきました!とてもふかふかで美味しかったです✨

2022-08-01 21時55分
のの@復縁垢(一時休戦からゆるっと再開)のアイコン
のの@復縁垢(一時休戦からゆるっと再開) @Kajyumiiii

前に豆腐使ってパンケーキ作ったことあるんですけど、どうしても豆腐の味が残ってて無理だったんですよねぇ
なにが問題なんだろう

2022-08-01 21時52分
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ロボろば @roborobaH

ホットケーキに豆腐を入れるのは母の味☺️
今では私も入れてて、子どもたちも食べてます✨

2022-08-01 21時34分
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おねー @Meataro0706

ぼくさんの牛乳にレモン汁いれてチンするホットケーキレシピが全てのホットケーキの中で1番好きです💜

2022-08-01 20時58分
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マメに手を洗うえつこ @etsuetsueruru

あくまのぱんけーき(((((゜゜;)

2022-08-01 20時47分
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芝紗織@tree🌳 @tree_shiba

tゃろか、ね😂🤭🤣🤣😆、さ。ち、

2022-08-01 20時43分
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まおまお @xLittlePlanetx

お豆腐パンケーキやってみたいなぁ…🤤

2022-08-02 12時16分
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きゃるどの日常@うのまとぺ @kyarudo_nitijo

美味そう

2022-08-02 12時07分
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カナメ🐰世界観クリエイター @kanamediary

これやりたい…!🥞

2022-08-02 12時06分
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TOKA-瞑想中🧘‍♂️ @TOKA_NFT

作ってみよう😍

2022-08-02 12時05分

今回紹介するパンケーキのレシピに加えるあるもの、それはなんと「豆腐」です。豆腐といえばたんぱく質が豊富でダイエットにおいて非常にお世話になるであろう食材ですが、それがパンケーキに加わるというのです。一見パンケーキに豆腐は合わないように見えるのですが、実際はしっとりパサつかないふわふわなパンケーキが出来上がるので、豆腐の栄養素も加わり一石二鳥のパンケーキが出来上がるのです。

作り方も普段作るパンケーキに豆腐を加えるだけで良いので、それほど難しくないのも利点です。

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