もう7月！短期間で痩せたい人必見♪自宅でできる有酸素運動！
7月に入り、本格的に夏がやってきましたね。毎日暑く、必然的に服装も薄着になってきました。そんな肌が見える季節だからこそ、痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか♪このツイートでは、今からでも間に合う、自宅で出来る有酸素運動を紹介しています。
有酸素運動
ユキ@一生続けるゆるダイエ...
@yuki_39body
もう7月！！夏だよ！！
ダイエット順調！？
短期集中で痩せたい人には有酸素運動がオススメ✨
だけど今の時期、ウォーキングは暑くて辛いよね🥺
この動画で、家でもできる有酸素運動3種類やってるから、まずは30秒ずつから始めてみて！
これだけでもめっちゃ汗かくし脂肪燃焼するよ🔥
10時54分 2022年07月03日
さな @3FAanvskMxjuauY
下の階に住んでいるものです。
ドタドタうるさいのでやめて頂けませんか？
2022-07-04 17時29分
黒猫のタンゴ @Paris0Trader
保存して
2022-07-04 14時29分
うさこ @supersuppailife
マジ！？やせれんの！？
やってみよ！
オカン「外でやりなさい！」
オトン「ドンドンすな！」
妹「マジでいい加減にして！」
下の階の人「夜中に部屋でバスケするな」
＿人人人人人人＿
＞ サワヤン ＜
￣Y^Y^Y^Y^ Y￣
2022-07-04 04時13分
すっとこどっこい㌠ @okayu__gayu
保存して
2022-07-03 23時30分
メロンソーダ @PuPuPu3378
これならできそう
2022-07-03 22時31分
ぐでたま @IaJhICNMiAfpgMj
頑張ってみようかな…今の時期暑いのでウオーキングが億劫で、、
2022-07-03 21時31分
のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach
ユキさん、暑い夏にお家で出来る有酸素運動はイイですね。お家でも汗だく確定〜😆
2022-07-03 21時19分
カカポ @DRIVE93901583
い・・色仕掛けか・・・
2022-07-03 17時40分
えみりお(うまとば) @cgs666s
リズミカル
2022-07-03 16時48分
clarke3001 @clarke3001
いいかも。軽快ですね。やってみる。
2022-07-03 11時26分
気付けばもう7月に入り、本格的に夏がやってきましたね。
「夏までに痩せたい！」と思っていた方、「痩せられなかった」とがっかりしている方、様々ではないでしょうか？♪
このツイートでは、今からでも間に合う！？自宅で出来る『有酸素運動』を紹介しています。
どれも簡単に見えてきついものばかりですが、場所をとらず、その場で出来るというのも良い点ですよね！
ダイエットはしたいけど外ではなかなか・・という方は、是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか♪
