覚えておきたい！パプリカは色によって含まれる栄養素の量に違いがある？！

情報ありがとうございます😊

今、パプリカ安くなっています👌

パプリカはピクルスもおいしいですよ。切って漬けるだけで簡単です。

生のパプリカは気になりませんが火に通すとたまに皮が残る感じがしませんか？
それが少し苦手です。
そういう場合皮剥いた方がいいのでしょうか？

いつもありがとうございます(^^)/
ビタミンは赤が1番多いと思って買ってます！合ってますか？

色によって栄養素が違っていたのは知りませんでした！！赤が売れそうですね😅
私は彩のために全部買いますけど。カラフルで美味しいです☺️

知ってると得する情報

だそうです🫑

とりあえず全部混ぜて買っとく。

まじかよ

βカロテン中心で考えてしまうのでついつい赤を買っていましたが、黄色はルテインが多いんですね！
これからは遠慮なく他の色も買おうと思います😊

じゃ、全部少しずつ😊😊😊

ほぼ毎日のようにパプリカ
食べてるから
めちゃくちゃ美白の美肌の
夏バテもしない最強レディになれるかもしれない🙈♡

パプリカは黄色一択です
サラダに入れていますが
赤はトマト🍅
オレンジ色は人参🥕
と役どころが決まっているためです

へぇ〜〜〜！！！

つまり三つまとめて食えばいい…と？
（欲張りw）

赤色と黄色混ぜるとオレンジ色になるから栄養も両方なんかな🍊🫑