オクラは茹でない方が良い？！その理由と、ベストだという調理方法を紹介したツイートが話題に！

生のまま刻んで食べるのがすきなのですが、レンチンした方が栄養価的には良いのでしょうか？

失礼しますー。
蒸すのはよいですか？？

ありがとうございます。ですがこれからも茹でます。そういう口当たりの食べ物を口が記憶してまして。

ってことは
みそ汁やスープの具としていれて飲むのはOKってことかな❓

蒸しもダメですか？

え…Σ(-∀-；)
スープやお味噌汁に入れちゃうよ？
えいよう…溶けてなくなっちゃうの？

生のまま、ヘタだけ軽く切って、ポン酢に一晩くらい漬けて食べるのが１番好きです

子供の頃から生で食べてた。刻んで納豆に入れてネバネバ二倍〜
レンチンでいけるんですね。明日買ってこよう。

オクラは絶対生でしょ。

まじか( ﾟдﾟ)

早速やってみます！

冷凍のスライス済みのオクラはどうすれば？😭

えっ！🤯

いつも茹で過ぎていたので、栄養分ダダ漏れさせてたんですね、私(TT)

写真は3本しか見えてないのですが、お皿の感じからして7から8本で600w1分を目安な感じで良いでしょうか？

茹でるの面倒だと思ってたから良かったです。フレッシュなのは生食してますが。

たった今、茹でちゃいました😭

うあ～これから気をつけます