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これが『スーパーフード』と呼ばれる所以!やはり『納豆』はすごかった!

ダイエット法や美肌になる方法など、体に関する食事について調べると、『納豆』がオススメされているのをよく目にします。しかし実際、どれくらい良いのかはあまり把握できていなかったりしませんか?このツイートでは、そんな『納豆』に含まれる栄養素を紹介しています♪

スーパーフード

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@bit_ravel

ぜひ知ってほしい。納豆がスーパーフードと言われる理由はこれです。毎日納豆1パック食べるようにしてから肌はキレイになったし、腸の調子もいいしマジで最強。

これが『スーパーフード』と呼ばれる所以!やはり『納豆』はすごかった!

栄養素への反応

ジェイミィ☽❂❖ @Jamie_0720

納豆大好きでほぼ毎日食べてるけど知らなかったです‼️ 教えてくださりありがとうございます✨ これからも毎日食べ続けます🍴✨

チカパシ!!⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄テレ @DESUO18065M

あつあつのご飯にかけたら栄養が死ぬって言われたのでそのまま食うか豆腐と食べてます。

ゆきかぜ・にゃあ @animeniyann

納豆凄い

愛をmotto自由をmotto @Maoizm

混ざっているのはないのかしら…

如月(*ฅ•̀ω•́ฅ*) @kisara2182

毎日1パックは食べてるぜぇ!

あいの @aino_stella

やはり納豆 国産の納豆しか勝たんてぇ!!!!

てくてく @tekuteku37ta_ma

「…まんまウチの会社のサイト画像だっ!」(隣人):(;゙゚'ω゚'):

miki-J @fogmolyo

ポリアミンがない時点でわかってるようでわかってない。

ミナコ🍙おにぎり占い師 @minako_tarot77

宇宙食説ある納豆… やたら好きで幼少期から食べてるので食べないとだめになりました✌️

まさゆき @masa6_1

納豆は神

たーさん @taka30308

納豆云々よりも、リプにいちいち「〇〇さん」って名前を書く方が気になって夜しか寝れない。

やっと落ち着いてきたてぃーじぇー @isogashisugi

プロテイン飲んでるより納豆だよね😋

いちじくさん @figfigsan

毎日納豆だと突然飽きるので、パンとシリアルとフルーツ食べがち。 しかし妊婦には必須な栄養素ばかり…✍️

若鷹 @wakataka_it

健康に良いのは百も承知なんだが マジで臭いが無理で僕は食べれないっす

あやの@おはぎの宴開催中🐏 @AL_ayanokoji

メーカー限定で1種類しか食べられないけど、1パックは完食出来るようになって良かった

Queue(くー) @lapin_queue

生卵も入れたくなるけど、確か栄養がなんたら〜ってあるんだっけ?🤔

lokiまぁちゃん @machasato

やっぱり毎日食べないと駄目かぁーー。 去年はほぼ毎朝食べてたけど、最近、食べてない。

昔から、『納豆』は体にいいから毎日食べるようにとよく言いますよね。
ダイエット法や、美肌になる方法などをネットで調べてみると、
『納豆』に関する記事をよく目にしたりもします。

このツイートでは、そんなスーパーフード『納豆』について
どれくらいの種類の栄養素が
どれくらいの量含まれているのかを解説しています!
他の代表的な食べ物と比較もされていて、
詳しくない方でも分かりやすい図になっていますよね。
にんじん1/2本分の食物繊維に
牡蠣3個分のマグネシウム・・!
こう見ると、納豆の凄さが分かりますね。

納豆が苦手なわたしでも、
出来るだけ食べていこうと思えるツイートでした。

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