えっホント！？調査の結果『握力が強い人ほど死亡リスクが低くなる』なんて...
『握力が強い人ほど死亡リスクが低くなる！？』こんな驚きの情報が調査の結果分かりました。この調査は、世界17ヵ国の男女14万人を対象に行われたもの。男性は30㎏、女性は25㎏を下回ると要注意だそうです。これはビックリですね。
ペットボトル
小島薬局 漢方堂
@Kojima_Kanpo
世界17ヵ国の男女約14万人を対象とした調査で、握力が強い人ほど死亡リスクが低くなることがわかりました。
なら握力だけをあげれば健康になるのか？というとそうではなく、あくまで握力は全体の筋肉量の指標になっていると考える方が妥当です。
男性は握力が30kg、女性は25kgを下回ると要注意です。
13時45分 2018年12月10日
筋肉への反応
yu3_kaworu @yu3_kaworu
みなさん、ペットボトルのキャップを開けられますか？
ペットボトルを開けるのに必要な握力は18㎏。
開けられない方は、全身の筋肉量も落ちている可能性があるそうです。
これにはちょっとビックリです。
『握力が強い人ほど死亡リスクが低くなる！？』こんな驚きの情報が調査の結果分かりました。
この調査は、世界17ヵ国の男女14万人を対象に行われたもの。
男性は30㎏、女性は25㎏を下回ると要注意だそうです。
握力は全身の筋肉量の目安と考えると分かりやすいですね。
