歩くことは大事?1日あたりの身体活動と予防できる病気まとめ!
最近ではテレワークによって家で仕事をする人が多いですがそれによってほとんど歩かなくなってしまったといった人も多いと思います。それによって病気にかかることもあるようで1日あたりの身体活動と予防できる病気まとめたものがこちらです。
身体活動
歩数への反応
週末雨と台風だらけだった男 @Xan580721
肥満を防止するために4km歩けか
2021-11-19 13時29分
カクレテキョウモ @halunakinoneko
LOUD MINORITY. @LoudminorityJP
赤沢 @Aka06sawa28
大学通えてた時は1日7500歩くらい歩いてたな
今はオンラインやから全然
2021-11-19 10時01分
モリ@反出生主義 @mr1aan
実際は8000歩くらいで効果は頭打ちになるらしいですけどね〜
2021-11-19 09時52分
みやび @miyabi8086
車買おうかと思っていたけど止めます。
2021-11-19 09時00分
ぷよ子@相互フォロー @puyopuyokoko
かなりあん【エウルアLv90突破した】 @KANA_2872
ありがとうございます。
体が悲鳴をあげて来た頃なので、最後はゆっくりしたいと思います。
探さないでください
2021-11-19 07時21分
I.K@荒神 @DI24968587
ありがとうございます。
最期はゆっくりします
2021-11-18 23時42分
葛谷ねね @Nene_Kasaya
KiM!(手洗い・マスク・引きこもり) @ktwit142
今までは会社まである程度歩いて行っていた人も多かったですが今では家で仕事をするといった人も多く、歩く機会が減っていることが多いです。
そのため今まで予防出来ていた病気も予防できなくなっているかもしれなく、歩数によって予防できる病気は変わってくるようです。
歩かなくなったことによって肥満体型になってくるだけでなく、病気にもかかりやすくなっているかもしれません。
そのため普段から歩くことが大事であり、少しでも動いたほうがいいですね。