体調不良の時に役立つ？体調別野菜の効用まとめ！
体の調子が悪いと感じた時にどこが悪いかによって症状も変わってきて、体調不良から回復するためにしっかりとした栄養のある食事をとることが大事です。そんな食べるものを考えた時に体調別の野菜の効用をまとめたものがこちらとなっています。
体調不良
青髪のテツ｜野菜のプロ
@tetsublogorg
以前バズったこの画像を探している方が多いので再ツイート。
献立の参考にどうぞ！
18時53分 2021年09月12日
まとめへの反応
フレミィ&まりー レ点 @S_X3_Fleming
これ本当に分かりやすくて良い！！！(≧▽≦)
2021-09-13 18時58分
みー@幼児食×ママ痩せレシピを炊飯器で一度に作る！ @meeeroom
ピーマンってダイエットにも良いんですね🤩
2021-09-12 19時57分
し～ちゃんねる @shi_channel
コレ❗️役に立つヤツ‼️
2021-09-12 19時25分
うーる🇹🇭 @woooooolsan
小枝屋・秋杜🌸すけおた。って呼んでね @sukeotamom
野菜によっては人間の体の調子を整えるといった効用を持っているものがあり、それを食べることで体が元気になっていくことがあります。
体調別の野菜の効用ですが風邪や胃腸、美容や貧血に効果がある物があり、これの野菜を使った料理を食べることで元気になれるかもしれませんね！
野菜によって効用が変わりますが自分の体調を考えて食べる野菜を考えるといいですね。
自分の体調が悪い時にはこれらの野菜を使って料理を作り、健康な体を取り戻したいですね！
