O脚の改善に！柔道整復師から教わったストレッチ！
体の悩みというのは尽きないですが、自分の努力で改善出来るもの、治せるものは積極的に変えていきたいですよね。今回はO脚の改善方法をご紹介します。ツイート主さん自身もO脚だったようでビフォーアフター写真を掲載してくれていますが、驚きの変わりようです。
O脚
トレえみ
@emiry_oinari
だいぶ前に柔道整復師の友達に教えてもらったO脚改善法。続けてきて今ではかなり真っ直ぐになった。当時は3ヶ月毎日続けて、その後は週1〜3のペースでやってました！テレビ観ながらやってる。
18時50分 2021年09月01日
ズボラストレッチ@１１１万人YouTubeを1年で達成 @stretch_sns
早速やってみます！いつもためになる情報ありがとうございます！
2021-09-01 18時55分
O脚からの脱却もそうですが、このストレッチをして姿勢が良くなった事もあり、足がとてもすっきりほっそりしています。
足の組み方、注意点などたくさんあって、最初は見様見真似も難しく慣れるまでは大変かもしれません。
毎日続けていくとO脚が改善されると同時にストレッチのやり方も自然と覚えていくと思います。
そうすると、テレビを見ながらなどやりたい時に無意識にストレッチできるようになると思います。
素敵なスタイルを手に入れられると良いですね！日々努力です！
