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おしり小さくしたい方、必見!絶対小さくなる方法とは・・・。

おしりって、出産や年齢を重ねていくといつの間にか大きくなっていくのですよね~。そして、お肉がたまりどうにもこうにもいかなくなり悲しい結果に・・・。しかし、あきらめるのははやいですよ!小さくなる方法がちゃんとあるらしいのです。その方法をとは???

小さき

阿久里のアイコン
阿久里
@fumi0711k

1枚目の画像のポーズしたら短期間でお尻小さくなり旦那に怖!といわれた😂笑
本当にすごいー😭👍
反り腰にオススメ!今までガムシャラに筋トレしてたけどピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリする🧘‍♀️オススメ!

おしり小さくしたい方、必見!絶対小さくなる方法とは・・・。

おしり小さくしたい方、必見!絶対小さくなる方法とは・・・。

おしりへの反応

コロリ一生のアイコン
コロリ一生 @isamu95489

本当👍 腰にも良いかも👌 やってみます✌️

2021-05-27 03時04分
かなのアイコン
かな @WVnR47Tvt7nKeQZ

教えて頂きたいんですが、1枚目のポーズは何回か繰り返すんですか?

2021-05-26 22時03分
💖魔人ブウ子のアイコン
💖魔人ブウ子 @FCRuKDGMlWBopBy

デブ育ちだけど姿勢はイイのが唯一の自慢だったのに、 2人出産したら反り腰に😭💦 やってみます✨

2021-05-26 16時10分
転生カケルのアイコン
転生カケル @19881006b

やります‼️o(`^´*)✨ 記事載せて頂きありがとうございます(・ω・`人)✨

2021-05-26 15時37分
ももも®︎🍑1人目のアイコン
ももも®︎🍑1人目 @_M_0_M_0_M_0_

やってみる!

2021-05-27 07時40分
尾崎正文 おざき均整 均整師 オザミーのアイコン
尾崎正文 おざき均整 均整師 オザミー @ozakikinsei

やっぱり伸びの運動って偉大!

2021-05-27 07時36分
ウェルネスセンス🦌全ての人が 【一生】美しく、カッコよく健康な身体になるための情報を配信中のアイコン
ウェルネスセンス🦌全ての人が 【一生】美しく、カッコよく健康な身体になるための情報を配信中 @danfitness01

筋トレばかりしてると筋肉は硬くなります。ヨガだけしてれば筋肉はつかずメリハリのある体が作れない。 要はどっちと適度にやることが大切😁 #ヨガ #ダイエット

2021-05-27 07時05分
MayukoMiyazaki@JewelWorldのアイコン
MayukoMiyazaki@JewelWorld @JewelWorld4

マジか。これはやらねば

2021-05-27 01時59分
のりくん🍊のアイコン
のりくん🍊 @bOM0qCTrXTTDVjl

プリケツの方にお勧め らしいです🤗

2021-05-27 01時03分
I♡Music♪🗣Freedom&UBI🇯🇵🗾♠️のアイコン
I♡Music♪🗣Freedom&UBI🇯🇵🗾♠️ @Love90music

寝る前にやります👍

2021-05-26 23時45分
Miracle Splashのアイコン
Miracle Splash @miracle_358

ワイ、股関節硬いから、このポーズ全然できんのよね(´・ω・`)

2021-05-26 23時00分
ヨシ!のアイコン
ヨシ! @propariler

元ジムスタッフからも。 ピラティスとかヨガはお勧め。

2021-05-26 21時25分
舞姫のアイコン
舞姫 @MMaihimemaihime

画像が荒くて文字が見え辛いので誰か誰か解説してください…!

2021-05-26 21時12分
ほしの そらのアイコン
ほしの そら @_starfield_sky

やってみる。。

2021-05-26 20時59分
miyuuのアイコン
miyuu @ropmgk

反り腰直したい🥲

2021-05-26 17時53分
とりから大好きのアイコン
とりから大好き @torinokaraageko

自分メモ

2021-05-26 17時05分
竜之助のアイコン
竜之助 @t44ifzUAjgyDbLM

ほぉー

2021-05-26 15時57分

「ピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリするオススメ!」とあります。辛い筋トレをするより、こちらの方が断然いいかも!!

小さくなるか、どうかは実際に確かめてみてください。伸ばすところをしっかりのばすとかピンポイントで効いてくるのかもしれませんね。おしりって、小さいと着る洋服の印象が変わってきますし、かわいらしい印象ですよね。美尻を目指したい方は、ぜひ挑戦してみてください。

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