おしり小さくしたい方、必見！絶対小さくなる方法とは・・・。
おしりって、出産や年齢を重ねていくといつの間にか大きくなっていくのですよね～。そして、お肉がたまりどうにもこうにもいかなくなり悲しい結果に・・・。しかし、あきらめるのははやいですよ！小さくなる方法がちゃんとあるらしいのです。その方法をとは？？？
方法
阿久里
@fumi0711k
1枚目の画像のポーズしたら短期間でお尻小さくなり旦那に怖！といわれた😂笑
本当にすごいー😭👍
反り腰にオススメ！今までガムシャラに筋トレしてたけどピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリする🧘♀️オススメ！
09時32分 2021年05月26日
おしりへの反応
コロリ一生 @isamu95489
本当👍
腰にも良いかも👌
やってみます✌️
2021-05-27 03時04分
かな @WVnR47Tvt7nKeQZ
教えて頂きたいんですが、1枚目のポーズは何回か繰り返すんですか？
2021-05-26 22時03分
💖魔人ブウ子 @FCRuKDGMlWBopBy
デブ育ちだけど姿勢はイイのが唯一の自慢だったのに、
2人出産したら反り腰に😭💦
やってみます✨
2021-05-26 16時10分
転生カケル @19881006b
やります‼️o(｀^´*)✨
記事載せて頂きありがとうございます(･ω･｀人)✨
2021-05-26 15時37分
ウェルネスセンス🦌全ての人が 【一生】美しく、カッコよく健康な身体になるための情報を配信中 @danfitness01
「ピラティスとかヨガとか伸ばす、緩めるをすると一気にスタイル変わってビックリするオススメ！」とあります。辛い筋トレをするより、こちらの方が断然いいかも！！
小さくなるか、どうかは実際に確かめてみてください。伸ばすところをしっかりのばすとかピンポイントで効いてくるのかもしれませんね。おしりって、小さいと着る洋服の印象が変わってきますし、かわいらしい印象ですよね。美尻を目指したい方は、ぜひ挑戦してみてください。
