ブロッコリーが好きな人は是非！ブロッコリーのレンジ蒸しの作り方！
ブロッコリーを使ったレシピを投稿した、こちらのツイートが注目を集めていました！電子レンジをフル活用していて、食材を加熱するのに火を使わない、とってもお手軽なレシピでした。ブロッコリーが好きな方は、是非ご覧になってみてください！
レシピ
ブロッコリーをガッとレンジ蒸しにして作り置くと便利だけどおいしくてすぐ食べちゃうので作り置けない。
ブロッコリー1株を小房に分け耐熱容器に入れ、水大さじ1、醤油大さじ1かけラップをし600Wで2分
油を切ったツナ1缶、ほぐしたしめじ1株塩小さじ1/4を入れよく混ぜ2分チン
黒胡椒とマヨをかけ完成
ブロッコリーへの反応
これ作った❗ 食べた❗ おいしかった😋🍴💕
作りました。あんまり綺麗に撮れなかったので画像は載せられませんがレンチンで簡単にできて美味しかったです。
マヨで和えるんではなく食べるときに好きな量かけるスタイルにしました。すりごま混ぜても美味しかったです。また作ります。
FF外から、すみません。
おいしかったです…！これ、大好きです！
ちょこっとだけケイジャンスパイスも追加したら、更に止まらなくなりました……また明日もブロッコリー買ってきます！
作りおけない...
すごい分かります(笑)
美味しそうで簡単⭐やってみます☺
簡単で美味しそう
やってみまーーす😊👍
ジョーさん大統領すごいのじゃ🥰
王様、ダイエット始めてからブロッコリー推しになったんじゃ。推しのレシピはありがたいんじゃ🤤
ブロッコリーがそんなに好きではない私でもこれならおいしく食べれそうですね！(^-^)
ブロッコリーは栄養もあるので、あればなるべく食べるようにはしてましたが、これはいけそうな気がする…！
とっても美味しそうですね✨
これは確かに作り置きがすぐなくなりそう😆
材料から計算すると、
✅糖質：約5g
くらいだと思います。
糖質制限中の作り置き料理にもぴったりですね😊
すてきなレシピをありがとうございます❗
ブロッコリー好きにはたまりません(^_^)明日のご飯に作ってみます！いつも素敵なレシピありがとうございます！
耐熱容器に食材と調味料を入れて加熱、ほぼこれの繰り返しなので、とっても簡単ですよね。
しかも、火を使わなくて良い分、洗い物も少なく済んで後片付けも楽そう！
「ツナ缶」や「しめじ」がブロッコリーと良く合いそうで、美味しく仕上がりそうです。
確かにこれは、作り置きのつもりで作っても、すぐに食べちゃうかも！食べ始めたら止まらなくなっちゃいそうですよね。
簡単お手軽に作れそうな、こちらのレシピ。気になった方は、試してみてはいかがでしょうか！
