脂肪が原因じゃない！？脚が太くなってしまうのは骨や筋肉が要因かも！
昔と比べて脚が太くなってきてしまったため脚についた脂肪を落とすためにダイエットに取り組むといった人も多いです。しかし脚が太くなってしまった理由として脂肪ではなく骨や筋肉が影響している可能性があるようです。
脂肪
脚が太くて悩んでいる女性に多く見られるパターンを掘り下げてみました！
外見的には脂肪が脚を太くする原因のように見えますが、骨や筋肉に主な要因があることも（下半身ふとりなど）
せっかく上司が美脚専門家なので、これからもちょくちょく情報をイラスト化してお届けしようと思います！
筋肉への反応
この原理は…
改めて図解されると凄い理解を深められますね‼️
すみません、これって女性の体にに限ったことなんですか？
奥さんがふともも太すぎてヤバいと常々言ってるので教えてあげます😁
ナイキさん、私の足を見て描きましたか？！ってくらいで笑ってしまいました。そうほんとこれ。だいぶ姿勢を意識して前張り緩やかになりましたが、まだまだ…
うわー！
私のこれの右側です！！
すごく嬉しい発見でした！！！
ありがとうございます🥺
個人的には上半身に付くべき筋肉が、足に付いてしまってるのが原因だと思うんですが、どうでしょうか？
私の脚だ🦵これ治るんですか？
学生時代ずっと陸上やってたのでそのせいだと思ってたけど、やっぱり姿勢が悪いな、私は。真っ直ぐ立とうとすると足が震えるのも姿勢が悪いせいだろうなきっと。今からでも治るかな……
イラストわかりやすいです！
私もこの足なのですが、ただ筋肉をつけるだけじゃ痩せない感じでしょうか。
ストレートネック持ちでもあるんですよね😅
このイラスト、とても分かりやすいです！
同じ図解で、正面や後ろから見た脚の正しい位置が知りたいです。大転子辺りの脂肪と、膝の内側・膝下の外側の骨の出っ張りが気になります。すらっと細い脚の方とは違う出方なのか、筋肉のつき方がおかしいのか知りたいです。
おれの足かな？
私の脚だ🦵
50kg切ってた頃に「昔激しいスポーツやってた？陸上とか」って太ももバンバンされた悲しい思い出
ズレてるのね、これ…💧
分かりやすいです😊
トレーニングやストレッチなどでよく、「股関節の歪み」「骨盤を正しい位置に」と言われますがそもそも正しい位置って自分でどうやったら分かるのかが分かりません……
脚が太くなってきてしまった原因として骨や筋肉が影響している可能性があるようで普段からの姿勢に問題があるかもしれません。
正常な姿勢なら問題ないようですが前傾姿勢などになると重心のズレや骨格の歪みを補うために筋肉が使われて太くなってしまうようです。
脚を細くするためにはダイエットだけでなく姿勢の改善や身体の使い方を取得するのも大事なようです。
脚が太くなってしまった人はこのようなことに気を付けてダイエットなどに取り組んだ方がいいですね！
