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やっぱり偏るのは良くないかも・・・。ベジタリアンが野菜のみの食事をやめた理由

こちらのツイートで、とあるベジタリアンの方のブログが紹介されていました。初めの頃は野菜のみを使用した料理を食べ、野菜から得られる豊かな味わいに感動し、菜食主義を楽しんでおられるようでした。が、その一方で薄々ながら体力の衰えを自覚し始め…。

ベジタリアン

平成を忘れないのアイコン
平成を忘れない
@HEISEI_love_bot

10年間ベジタリアンブログを書いてて突然「菜食は体に悪い」と言い出した人のブログ

菜食主義への反応

パン太! @panta2233

肉は美味しんだよ

83-22。 @9NLfFEbWvWrtQ9I

一体何円握らされたんだ…………

rui@MTG初心者 @rui1376

バランスなんだよなあ。 肉も野菜も米を全部食え!

m̵̺͈̝͆́̚e̶̝͔͚̓͑̈m̴͍̪̪͌͛̀ẹ̴̢̛̝̀̅m̵͙̘̍̾̕͜ĩ̶̡̱̰̅̐n̵ @MEME_MGSfan

人間は生き物を食らって生きてるんだよ...

ちか @hanafusaharu

こういうヴィーガンの人たちって健康度外視で菜食にしてるのかと思ってたわ どうしても殺したくないから不健康になる覚悟で菜食しかしないのかと… 菜食だけだったら不健康になるの当たり前では… 子どもでもわかるだろ

lulu2 @lulu_happy2

年寄りで元気な人は大概肉を食べている。 タンパク質は大事。

▲Riki▲ @ocaimes_R

肉も野菜も食えば良くね。

Yuki @Yuki89756839

素晴らしい この人は本当にすごい 自分がやってきた事を否定するかもしれないのに正直

くまの声、残響 @Monokuma_925

やっぱ炭水化物タンパク質ビタミン全部取れるハンバーガーは最強だったんだなって

世紀末覇者 拳王 @king_Raoh

自然の物は体に良いとか よくアレな人々が言うけども毒キノコとか毒草とかあるしな 大麻だって植物だし

TOMO フォロバ100% @剣盾ネタバレは許さん許さん許さん許さん許さん許さん許さん許さん @TOMO_KOIKING

世界一食生活楽しんでる

ササキクン @21YOa3AOs1aaESh

結局、ベジタリアンやヴィーガンっていうのは、豊かさがもたらしたライフスタイルとしてのファッションなんだと思う。 ベタに身体に良いのは、肉と魚と野菜のバランスのとれた食事なんだよ。

白足(はくたり) @6Rs5k0dKTW2P9DD

それよりも電池残量の20倍増の方が気になる

ケチッャプ @xtamo00

日本人には難しいよねやっぱ

快晴 @kayo_germany

これ読んだことあるわ

あかふくちゃん @Akafuku2daime

極端な食生活は毒なんだなぁ

日記をつける受験生日記イさん @diaraysan

この人のブログ読んでみたら、「動物性タンパク質」の次は「糖質」を悪にしてたのだ……バランスの良い食事が大事だと思うのだ〜!!!!

体力の衰えや気力の著しい低下…体に良いとされる食事を守っているにもかかわらず不健康になっていくような矛盾した感覚に悩まされるように。

それに堪えきれなくなったのか、肉食に方針転換したそうなのですが、最初にお肉を食べた時は見違えるほどに体を動かしやすくなったとのこと。生きていることを思い出したかの様だった、当時の心境をそう綴っておられました。

野菜が体に良いのは常識ですし、実際その通りだと思います。しかし、だからと言ってそればかりでは駄目ですよね。野菜と肉、魚をバランスよく食べるのが、最も健康に良いのではないでしょうか。

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