三歳児のいる筋トレ生活ｗｗｗこんなスパルタコーチだったらどうしようｗｗｗ
ツイート主さんがプランクという体幹トレーニングをやっていると、3歳のお子さんが背中に乗ってきたようです。さらにそのまま立ち上がり、ツイート主さんに負荷をかけています。耐えきれず潰れてしまうと「おきて！」とスパルタ発言をしてくれました。
ang
羅鳩
@rahato190
三歳児のいる筋トレ生活(目指せ15㎏乗せて5分プランク😇)
15時11分 2019年05月09日
子供への反応
ゆず @yuz_remon_1549
三歳児は見た目は小さいですが、しっかり体重はあるのでトレーニング中に乗ってこられるとかなり重そうです。
しかしなぜツイート主さんの背中でおせんべいを食べ始めたのでしょうか。
おきてと言うからにはトレーニング中だということはわかっていそうですが、背中の角度がちょうどよさそうに見えたのかもしれません。
この調子でお子さんを乗せてトレーニングを続けたらかなりきつそうですが、その分効果も期待できそうです。
子供がいる家庭ならではのトレーニング法ですね。
