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「太らないチーズ春巻き」は低カロリー高評価のレシピ‼

春巻きは揚げ物料理の一つであり、外はサクッとして中は具だくさんの春巻きは非常に美味しいものですが、揚げ物なので当然カロリーが高いのが悩みどころ。しかし、このレシピ通りに作れば、低カロリーの春巻きを作ることが出来るのです。

レシピ

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ダイエットメニュー🏃‍♀️
@diet___menu

ダイエット中の方はこの「太らないチーズ春巻き」がマジで何回も作りたくなるほどおいしいのに、低カロリーなのでおすすめ!材料をのせて巻いて焼くだけの、激うま簡単痩せレシピ。ぜひ、作ってみて!

20時32分 2022年08月08日
4972 4.2万

春巻きへの反応

あにょん🌻🌶のアイコン
あにょん🌻🌶 @wasabi_yas

うっまそおおおおお🤤🤤🤤

2022-08-09 23時31分
こずえりん🐰夏編みKCAL企画者のアイコン
こずえりん🐰夏編みKCAL企画者 @heysfactory

素敵🌟作ろう🐰💓🥟

2022-08-09 22時41分
とも🌼10wのアイコン
とも🌼10w @49Duffy_

サクサクで美味しかった😋

2022-08-09 22時30分
LANAのアイコン
LANA @Lanaco_Opal

太らないは言い過ぎだよね(笑)

2022-08-09 21時56分
いつき@ざぶーんのアイコン
いつき@ざぶーん @WaKaTsuKi_jp

うまそ〜🤤

2022-08-09 20時42分
とげやま まるおのアイコン
とげやま まるお @chim_panzy

美味そう🤤
でもめんどくさくて一生作れない…

2022-08-09 20時12分
スナックさりーのアイコン
スナックさりー @snacksally

ささみ大葉チーズの春巻き美味しい🌿
サバ缶に飽きた旦那氏が喜んでいる

ささみ大葉チーズの春巻き美味しい🌿
サバ缶に飽きた旦那氏が喜んでいる

2022-08-09 19時53分
みゅうのアイコン
みゅう @ZE4JX1WUazsaNu5

これ今度作ろうかな美味しそう(*´﹃`*)

2022-08-09 19時37分
tamashirokazuyukiのアイコン
tamashirokazuyuki @tamashirokazuy2

作ってみました。

2022-08-09 19時05分
ttのアイコン
tt @tt96741779

ささみで脂質抑えたのになぜチーズとごま油使うの😂😂😂

2022-08-09 18時58分
いがらしのアイコン
いがらし @kuro2_ks

美味そう

2022-08-09 17時33分
りんごちゃんのアイコン
りんごちゃん @jelly_fish1733

つくる

2022-08-09 17時10分
K🖤_OGのアイコン
K🖤_OG @khearts_0923

騙されないわよ
いつもそうやって食べても太らないとか言うけど美味しいからたくさん食べちゃって結局太っちゃうんでしょ?

2022-08-09 16時20分
きいちゃんのアイコン
きいちゃん @K_E_Y_K_U_N

曲が懐かしすぎて動画どころじゃない

2022-08-09 16時18分
ユカリのアイコン
ユカリ @UXoXUUToTU

うちのやつこれに梅入れてる

2022-08-09 15時45分
ジーノのアイコン
ジーノ @YySsHhRr_8416

これ今度作ろうっと

鶏肉と大葉の黄金焼きって奴も美味しいんだけど、薄力粉と卵絡めるフェーズで手汚れるし、洗い物も増えるわで難儀してたところや

2022-08-09 14時00分
空色のアイコン
空色 @sora__charu

美味しそう🤤🤤🤤

2022-08-09 13時42分

今回紹介する注目の春巻きレシピがこちらになります。その名も、「太らないチーズ春巻き」になります。春巻きのみならず、チーズという高カロリーの食材も使っているにもかかわらず、このレシピの春巻きは低カロリーで済んでしまうのです。しかも美味しく作れるのです。

この春巻きを作るうえでポイントになるのは2つ。1つは鳥のささみ肉を使うこと。そしてもう1つはごま油を引き、春巻きを揚げるのではなく焼くのです。これが、低カロリーの春巻きを作る秘訣だったのです。

鳥のささみは事前に下ごしらえをして電子レンジで温めることをお忘れなく。

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