全身痩せたきゃまず骨盤周りのリンパと血流。騙されたと思ってまずは1週間頑張って
「リンパマッサージ師のツイート主さん」によるお勧めストレッチの紹介画像です。部分痩せも良いですが、理想なのは「全身痩せ」な人も多いのではないでしょうか。それにはまず「骨盤周りのリンパと血流がめっちゃ大事」とツイート主さんは言われています。
リンパ
あい先生💆♀️リンパマッサ...
@ai_bodymake
マジで寝る前にこれだけはやってほしい！全身痩せたきゃまず骨盤周りのリンパと血流がめっちゃ大事！「骨盤の歪み」「前ももの張り」「反り腰」も同時に解消されるよ！騙されたと思ってまずは1週間頑張ってみて。
22時01分 2022年07月28日
タートルフィットネス |痩せるエクササイズ考案家 @kameki23
コレなら続きそうです！
2022-07-29 18時52分
ズボラストレッチ@ふかい @zuborastretch
楽ちんだ！
2022-07-29 18時27分
もと｜骨格美ボディメイクトレーナー @motos_fit
3枚目のケアを涼しい表情でやってるのが凄いです🙇♂️
ガチガチだったので自分のケアに使わせて頂きます😂笑
2022-07-29 18時10分
鬼軍曹ゆか様｜トレーナー @s_yukasama
すごい！綺麗過ぎます🥺✨✨✨
2022-07-29 17時47分
てぃ @wangxiujunqwert
反り腰だからやらなきゃ
2022-07-29 14時42分
三十路/31w @COSUMOSHIO
妊娠中おすすめのリンパマッサージが知りたいです、せんせ！
2022-07-29 12時52分
チヨ @ccchhhiiio
3枚目、どうがんばってもその体勢に痛くてなれない(>罒<;//)
ひ、ひね…る？？イテテテテテテって状態なのですが
2022-07-29 12時19分
あんこ @anko02ryuji
毎日頑張ってやってます💪反り腰なので痛いです😣
2022-07-28 23時06分
まりん @M795098902
時間はやはりそれぞれ1分位がベストですか？
2022-07-28 22時10分
推しになりたいmiちゃん @_oshimichan_
もと｜骨格美ボディメイクトレーナー @motos_fit
「骨盤周りのリンパと血流が大切」との事ですが、ツイート主さんが載せてくれている画像は寝ながら簡単にできるトレーニングばかりで、誰にでも真似できそうなくらい簡単です。
これなら朝起きた時や、夜寝る前にベッドの上で出来そうですね。beforeとafterをみると、なるほど確かに「全身が痩せている」のが解ります。見た目の印象が全体的に変化するのはうれしいですね。
こちらは「骨盤の歪み」「前ももの張り」「反り腰」も同時に解消される。との事で全身のスタイルもよくなりそうですね。
